【步驟圖】哈佛蔬菜湯,抗炎保健康的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 14:36
哈佛蔬菜湯,抗炎保健康
2.4萬人瀏覽 1297人收藏 8人做過
APP中查看更多做法
作者: 雨媽廚房

用料
胡蘿卜 1根 卷心菜 300克 洋蔥 1個(gè) 南瓜 100克哈佛蔬菜湯,抗炎保健康的做法步驟
步驟 1
食材洗凈切塊,胡蘿卜,南瓜不要去皮,保留更多植化素,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌且減脂
步驟 2
蔬菜全部放入鍋中
步驟 3
加適量水
步驟 4
大火煮開
步驟 5
中小火煮20分鐘
步驟 6
蔬菜熟爛,關(guān)火
步驟 7
裝碗,開吃,甘甜,原味鮮美。 連續(xù)喝上20天,體內(nèi)白細(xì)胞的免疫力可以提升43%,抗炎抗氧化,增強(qiáng)免疫力。 簡(jiǎn)單易操作,就是一鍋燉,聽說還是掉秤神器,你也來試試吧。
步驟 8
入手這本書,收獲滿滿
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2023-08-26 18:08:03
相關(guān)知識(shí)
【步驟圖】減肥果蔬汁的做法
【步驟圖】蔬菜燉紅腰豆(純素健康減肥食譜)的做法
已瘦45斤?哈佛抗老抗癌湯,瘦和健康同等重要
【步驟圖】7天瘦身版果蔬汁的做法
【步驟圖】田園烤時(shí)蔬(營養(yǎng)餐減脂餐)的做法
【步驟圖】哥本哈根13日減重餐單的做法
【步驟圖】健康低卡——蔬菜黑米燜飯·適合怕胖朋友·超簡(jiǎn)單的做法
【步驟圖】輕食 減脂 晚餐合集的做法
【步驟圖】素食主義者之減肥餐的做法
【步驟圖】我的健康減肥食譜的做法
網(wǎng)址: 【步驟圖】哈佛蔬菜湯,抗炎保健康的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview366567.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)