首頁 資訊 【步驟圖】哈佛蔬菜湯,抗炎保健康的做法

【步驟圖】哈佛蔬菜湯,抗炎保健康的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 14:36

哈佛蔬菜湯,抗炎保健康

2.4萬人瀏覽 1297人收藏 8人做過

APP中查看更多做法

作者: 雨媽廚房

雨媽廚房 可以不上哈佛,但是不能不喝哈佛抗炎蔬菜湯。

用料

胡蘿卜 1根 卷心菜 300克 洋蔥 1個(gè) 南瓜 100克

哈佛蔬菜湯,抗炎保健康的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

食材洗凈切塊,胡蘿卜,南瓜不要去皮,保留更多植化素,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌且減脂

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蔬菜全部放入鍋中

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加適量水

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

大火煮開

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

中小火煮20分鐘

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蔬菜熟爛,關(guān)火

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

裝碗,開吃,甘甜,原味鮮美。 連續(xù)喝上20天,體內(nèi)白細(xì)胞的免疫力可以提升43%,抗炎抗氧化,增強(qiáng)免疫力。 簡(jiǎn)單易操作,就是一鍋燉,聽說還是掉秤神器,你也來試試吧。

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

入手這本書,收獲滿滿

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2023-08-26 18:08:03

相關(guān)知識(shí)

【步驟圖】減肥果蔬汁的做法
【步驟圖】蔬菜燉紅腰豆(純素健康減肥食譜)的做法
已瘦45斤?哈佛抗老抗癌湯,瘦和健康同等重要
【步驟圖】7天瘦身版果蔬汁的做法
【步驟圖】田園烤時(shí)蔬(營養(yǎng)餐減脂餐)的做法
【步驟圖】哥本哈根13日減重餐單的做法
【步驟圖】健康低卡——蔬菜黑米燜飯·適合怕胖朋友·超簡(jiǎn)單的做法
【步驟圖】輕食 減脂 晚餐合集的做法
【步驟圖】素食主義者之減肥餐的做法
【步驟圖】我的健康減肥食譜的做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】哈佛蔬菜湯,抗炎保健康的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview366567.html

推薦資訊