核心提示：針灸減肥一般針刺4－6穴比較好，針刺減肥以針灸腹部、大腿內(nèi)側(cè)部位的穴位為主，輔以手部的穴位，因此針灸減肥的效果一般較好。一般針刺4－6穴的目的主要是調(diào)理臟腑機(jī)能、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，針刺手法的選擇也很重要，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的肥胖情況以及對(duì)針刺的敏感程度進(jìn)行選擇。

針灸減肥一般針刺4-6穴比較好，針刺減肥以針灸腹部、大腿內(nèi)側(cè)部位的穴位為主，輔以手部的穴位，因此針灸減肥的效果一般較好。一般針刺4-6穴的目的主要是調(diào)理臟腑機(jī)能、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，針刺手法的選擇也很重要，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的肥胖情況以及對(duì)針刺的敏感程度進(jìn)行選擇。

1、調(diào)理臟腑機(jī)能：針刺腹部的中脘、天樞、脾俞、胃俞等穴位，可以調(diào)理脾胃的功能，有利于體內(nèi)水液的代謝，減少腹部脂肪的堆積。大腿內(nèi)側(cè)部位的足三里、三陰交、豐隆等穴位，可以健脾理氣、調(diào)節(jié)氣血，加速血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪的分解，針刺手法一般為瀉法，即補(bǔ)法，可調(diào)理脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)。此外，頭部的風(fēng)池、百會(huì)、大椎、四神聰?shù)妊ㄎ?，可以醒腦開(kāi)竅，也有利于減肥;

2、疏通經(jīng)絡(luò)：通過(guò)針刺大腿的委中穴、豐隆穴、中脘穴等穴位，可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血，加速血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪的分解，針刺手法一般為瀉法，即補(bǔ)法，可調(diào)理脾胃、疏通經(jīng)絡(luò);

3、調(diào)節(jié)氣血：通過(guò)針刺足三里、三陰交、豐隆穴等穴位，可以調(diào)理氣血，增加血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪的分解，針刺手法一般為補(bǔ)法，即瀉法，可調(diào)理脾胃、疏通經(jīng)絡(luò);

4、其他：針灸減肥還可以配合隔蒜灸、隔鹽灸等方法，也可以達(dá)到減肥的效果。

一般針灸減肥會(huì)選擇腹部、大腿的穴位，此外，也會(huì)選擇背部的穴位，因?yàn)楸巢康难ㄎ豢梢酝ㄟ^(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑機(jī)能，從而達(dá)到減肥效果。在針灸減肥的過(guò)程中，患者也要控制飲食，少吃油膩的食物，盡量不要熬夜，同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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