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哪些人適合針灸減肥需要注意哪些事項(xiàng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 13:46

哪些人適合針灸減肥針灸減肥需要注意哪些事項(xiàng) 針灸減肥要注意什么

　　針灸減肥適合哪些人

　　肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，而對(duì)于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無(wú)效。針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。

　　腹部肥胖的人適合針灸減肥

　　對(duì)腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。對(duì)于體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言，通過(guò)針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用。

　　一些肥胖者是由于胃酸分泌過(guò)多，因而饑餓感強(qiáng)烈，一直都有想吃東西的沖動(dòng)，這類肥胖者也就是一般所說(shuō)的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過(guò)量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

　　另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達(dá)到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲(chǔ)存。更年期女性由于活動(dòng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時(shí)候如果再在飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。同時(shí)，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過(guò)于亢進(jìn)，針灸治療可以促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥效果，因?yàn)榇x功能降低也是致肥的潛在因素。

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　　針灸減肥的注意事項(xiàng)

　　1、針灸減肥不是一朝一夕的事情

　　針灸減肥是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。要是你指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈哦。

　　2、針灸減肥的同時(shí)需控制飲食

　　進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過(guò)程中切忌暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過(guò)分的節(jié)食。

　　3、針灸減肥過(guò)程中進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)

　　增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但是不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力與持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便都是有好處的。

　　4、針灸減肥過(guò)程中出現(xiàn)不良反應(yīng)需要終止

　　針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)口渴、厭食、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。要是在針灸中，患者出現(xiàn)疼痛、眩暈、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

　　5、針灸減肥要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行

　　中醫(yī)針灸是一門(mén)高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)減肥門(mén)診接受既無(wú)副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)與治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。

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