可以計算食物卡路里的APP有哪些？

MyFitnessPal(減肥寶)、

生活服務(wù)35.1Mv4.5.2 安卓版、

薄荷健康減肥軟件

健康醫(yī)療16Mv5.9.4.2 安卓版、

FatSecret美上美卡路里、

拍熱量(吃貨減肥)、

食品熱量計算手機版、

健康體育269KBv1.0 安卓版、

食物派(健康飲食)、

健康體育3.94Gv1.9 安卓版、

減肥小秘書(瘦身專家)

計算熱量的app哪個好？

FatSecret卡路里計算器比較好。

FatSecret卡路里計算器可能是更適合國人使用的一款應(yīng)用，因為它完美支持中文。除了跟蹤食物熱量和鍛煉強度，你還可以參考一下FatSecret的食譜，獲得更健康的食物攝入。另外，你還可以添加睡眠時間等綜合內(nèi)容，獲得更精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)分析

計算食物熱量的軟件？

可以計算食物卡路里的APP有：

1，薄荷

薄荷會員幫助用戶有效進行減肥過程的自我管理，并得到專家的指導(dǎo)與監(jiān)督，提升減肥成功率。NICE服務(wù)由薄荷減重專家根據(jù)用戶的個人情況，以NICE減肥法為基礎(chǔ)搭，為用戶量身定制減重方案的收費服務(wù)。

減肥工具薄荷食物庫、1分鐘了解自己、卡路里計算器、燃脂運動計算等?？臻g/論壇記錄與管理減肥過程、伙伴間的溝通交流。電臺/雜志網(wǎng)絡(luò)減肥電臺、電子雜志。瘦身學(xué)院學(xué)習(xí)減肥知識。

有誰知道用手機減肥的軟件是什么？最好是能夠測量每天自己消耗多少卡路里？給自己有規(guī)定的那種？

薄荷，咕咚都可以。

卡路里有兩個方向，一進一出，只要消耗的比攝入的多，我們就能瘦下來。從我正在減肥的經(jīng)驗來說，有兩個app值得一試，順帶說一下使用步驟。

1. 了解自身卡路里消耗，也就是每天不運動的消耗。這個和我們的年齡，體重，性別等都有關(guān)系。這可以用薄荷app來測算。

2. 了解自身消耗后，就可以著手計算運動消耗。最直接的減肥方式是有氧，而大部分有氧器械（跑步機，橢圓機等）都自帶卡路里計算功能。而對戶外有氧運動的測算，我推薦用咕咚運動。

這個app可以測算跑步，騎車，滑雪等戶外運動。根據(jù)我們的信息（還是體重年齡這些貨）來算出消耗的卡路里，同時還給出每公里的時間等資料。時間一長，我們就可以對比現(xiàn)在和過去的成績，非常勵志。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你自己的運動成績勵你自己的志時，動力就會暴增。再然后你就會體驗到跑步高潮，不過這是后話了，現(xiàn)在可以先期待著。

另外此app的分享功能很好，覺得堅持不下來的話可以請人監(jiān)督，沒有按時把自己的運動記錄發(fā)布在朋友圈上就要來鞭策自己。跑出了很厲害的成績也可以分享。

至于無氧運動（比如練肌肉），我建議就別去算卡路里了，一個是太復(fù)雜，另一個是無氧不怎么消耗卡路里，算清楚了反而影響內(nèi)動力。但是這對健康和塑性至關(guān)重要，而且練出很多肌肉后也會增加一定的基礎(chǔ)消耗。同時練肌肉見效快，很容易起到鼓勵打氣的作用。我推薦《囚徒健身》這本書，在家就可以折騰自己，沒有任何不方便的借口。

3. 以上兩個結(jié)果加起來就是我們的消耗了，無論什么情況，我們的攝入不能超過這個消耗。如果超過了（生日party，長輩勸白酒，自己沒hold住等），那么這一天就白費了，大俠請從頭來過。

之前提到的薄荷app就有測算卡路里功能，輸入食物的量甚至是具體做法，它就能給予一個相對準(zhǔn)確的反饋。在一開始的幾周可以全天候監(jiān)控自己的飲食，之后熟悉了就可以目測每種食物的卡路里，在心里面估算了。

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" 一個吃什么東西就記錄熱量的軟件？

1、“愛瘦”app。

主要功能：量身定制健康瘦身減肥計劃，拒絕節(jié)食，健康減肥從愛瘦開始?？勺远x的減肥任務(wù)，更有減肥達人方法可借鑒參考。萬千減肥小組，減肥達人成功減肥經(jīng)驗分享，減肥，再苦也不怕。減肥日記，記錄減肥路上的點滴生活。成就減肥，日記回顧。體重記錄，助你量化減肥目標(biāo)。權(quán)威專家在線指導(dǎo)，減肥路上貼心相伴。

2、“FatSecret”app。

《FatSecret卡路里計算器》是一款為您找到您所需要的食物的卡路里數(shù)據(jù)和營養(yǎng)成分的軟件程序，幫助您了解每天的飲食情況，合理調(diào)節(jié)飲食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。功能簡單，只有體重和食物記錄分析，顯得十分很清爽。而且碳水是總碳水，并且把包括多少膳食纖維也列出來了。

記錄飲食熱量的軟件？

1、瘦瘦是一款健康瘦身減肥應(yīng)用，這款應(yīng)用提供簡單易行的瘦身方案，能夠一鍵簡單打開輕松的瘦身模式;軟件中還會提供海量的科學(xué)減肥知識;還可以在減肥應(yīng)用上一鍵分享朋友圈;還可以隨時隨地查詢卡路里，給您帶來專業(yè)的瘦身評估。

2、薄荷，可以在登錄后輸入自己的身高、體重、目標(biāo)等信息，APP會根據(jù)這些信息對你進行運動和飲食的建議;還可以添加健康習(xí)慣，可以新增或編輯自己的健康習(xí)慣，比如每天的運動時長，飲食習(xí)慣等。

計算大卡的app？

1.瘦瘦。瘦瘦是一類健康瘦身減肥應(yīng)用，提供簡單易行的瘦身方案，提供海量的科學(xué)減肥知識;可以在減肥應(yīng)用上一鍵分享朋友圈;隨時隨地查詢卡路里，給你專業(yè)的瘦身評估。

2.薄荷。在登錄后輸入自己的身高體重，目標(biāo)等信息，軟件會根據(jù)這些信息對你進行運動和飲食建議;還可以添加健康習(xí)慣，如每天的運動時長，飲食習(xí)慣等。

3.食物庫。是一款食物熱量查詢與記錄的軟件，只需下載手機APP即可輕松查詢各類食物信息詳情;提供優(yōu)質(zhì)的飲食資訊，能夠掃描實物進行對比秒查實物信息，飲食的記錄分析直觀了解身體營養(yǎng)狀況等。

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