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【酸奶加什么能減肥】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 09:57

酸奶加什么能減肥

2021-04-09 11:20:43 ?

酸奶加什么能減肥

楊俊 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院?三甲

酸奶配以黃瓜,紅糖,綠茶,紅葡萄酒和干果,都能起到減肥的作用。 一、黃瓜配酸奶:具有瘦身的功效。 紅糖配酸奶:緩解便秘。 三、綠茶配酸奶:降腹防輻射。 四、紅酒配酸奶:排毒養(yǎng)顏。 五、干果配酸奶:營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 六、香蕉配酸奶:有很強(qiáng)的飽腹感。

2021-04-10 11:30:42

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

酸奶可與黃瓜同食,可達(dá)到減肥的效果,且均屬低熱量食品,與紅糖同飲,可使腸內(nèi)環(huán)境得到很好改善,使便秘得到很好緩解,還能幫助體內(nèi)脂肪燃燒,有益于減肥。 酸乳酪與綠茶、酸乳酪、紅葡萄酒,兩者搭配,能很好地治療便秘,將體內(nèi)有害物質(zhì)排出體外。

2021-04-10 11:30:42

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