12月5日是一年一度的“國(guó)際志愿者日”。在這個(gè)洋溢著溫暖與奉獻(xiàn)的日子里，全國(guó)各地的志愿者們積極響應(yīng)國(guó)家體育總局群體司“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康”全民健身志愿服務(wù)系列活動(dòng)號(hào)召，紛紛行動(dòng)起來，開展了形式多樣、豐富多彩的全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)，將健康和愛心播撒到每一個(gè)角落。志愿者們滿懷熱情，無私奉獻(xiàn)，積極參與到各類健身活動(dòng)中，為廣大群眾提供了豐富多彩的健身指導(dǎo)和服務(wù)。他們不僅將科學(xué)健身指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目普及與推廣、技能培訓(xùn)等全民健身志愿服務(wù)送到千家萬戶、送到群眾身邊，更傳遞著健康生活的理念，引領(lǐng)更多人加入到健身的行列中來，在國(guó)際志愿者日營(yíng)造了濃厚的全民健身氛圍。

在上海復(fù)興公園，“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康”國(guó)際志愿者日上海市全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)正式拉開帷幕。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市民們被各式各樣的健身攤位所吸引，從體質(zhì)監(jiān)測(cè)到運(yùn)動(dòng)健康咨詢，再到乒乓球進(jìn)社區(qū)和空竹運(yùn)動(dòng)展示，每一個(gè)攤位都充滿了歡聲笑語。社會(huì)體育指導(dǎo)員們耐心地為市民們提供個(gè)性化的健身建議和指導(dǎo)，幫助他們了解自己的身體狀況，制定科學(xué)的健身計(jì)劃?？罩襁\(yùn)動(dòng)愛好者的現(xiàn)場(chǎng)展示，更是將傳統(tǒng)文化與運(yùn)動(dòng)健身完美結(jié)合，讓市民們?cè)隗w驗(yàn)中感受到傳統(tǒng)文化的魅力。

在河北保定，“小藍(lán)帽在行動(dòng)”河北省全民健身志愿服務(wù)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)正如火如荼地展開。志愿者們通過開場(chǎng)節(jié)目展演，設(shè)置拍打操、空竹等健身指導(dǎo)站點(diǎn)，成功吸引了眾多市民的踴躍參與。與此同時(shí)，健康咨詢臺(tái)前也聚集了大量尋求健身建議的愛好者們?；顒?dòng)不僅提升了市民的健康意識(shí)，也進(jìn)一步推動(dòng)了全民健身運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。

在四川，一群身著黃色馬甲的志愿者們，成為了全民健身志愿服務(wù)展示交流活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的一道亮麗風(fēng)景線。他們就是四川省全民健身志愿服務(wù)的“小黃人”。他們不僅傳播全民健身、科學(xué)健身的理念，還親自示范各種健身動(dòng)作，讓在場(chǎng)的群眾能夠直觀地學(xué)習(xí)和掌握。此外，還免費(fèi)發(fā)放科學(xué)健身禮包，幫助群眾在參與活動(dòng)中充分感受到科學(xué)健身的魅力和樂趣。

北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)科普宣講團(tuán)也于國(guó)際志愿者日當(dāng)天深入社區(qū)，為居民們提供了身高、體重、體成分、血壓測(cè)量以及握力測(cè)試和耳豆體驗(yàn)等服務(wù)，并給出了專業(yè)的健康指導(dǎo)。居民們積極尋求生活建議，學(xué)習(xí)了許多新的健康知識(shí)和實(shí)用小技巧，糾正了一些不當(dāng)?shù)慕】盗?xí)慣。此外，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院的研究生志愿者們還為現(xiàn)場(chǎng)觀眾提供了運(yùn)動(dòng)健康測(cè)試和科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

與此同時(shí)，山東博興縣門球協(xié)會(huì)組織的以“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康”為主題的全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)，也受到了群眾的熱烈歡迎。志愿者們精心布置場(chǎng)地，為門球愛好者們提供了一對(duì)一的技術(shù)輔導(dǎo)。他們手把手地教學(xué)，讓市民們的門球技術(shù)有了明顯的提升。在輔導(dǎo)過程中，志愿者們還與大家交流互動(dòng)，分享門球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和健康。

在安徽省合肥市萬科廣場(chǎng)，一場(chǎng)以“科學(xué)健身指導(dǎo)”為主題的志愿服務(wù)活動(dòng)正式啟動(dòng)。以跆拳道世界冠軍王瑩為代表的優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員們現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)群眾進(jìn)行科學(xué)健身?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了多個(gè)功能區(qū)域，以滿足市民多樣化的健康需求。國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)區(qū)吸引了眾多市民前來參與，通過專業(yè)的儀器和設(shè)備，對(duì)市民的體質(zhì)進(jìn)行全面的檢測(cè)和評(píng)估。體醫(yī)融合區(qū)則將體育與醫(yī)療相結(jié)合，為市民提供更為全面的健康服務(wù)。在這里，市民不僅可以獲得專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，還能了解到如何通過科學(xué)的健身方法來預(yù)防和治療一些常見疾病，激發(fā)了更多市民參與體育鍛煉的熱情。

在內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭市烏素圖街道利民社區(qū)，一場(chǎng)別開生面的體育志愿服務(wù)活動(dòng)讓居民們體驗(yàn)到了擊劍運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。志愿者們耐心講解擊劍項(xiàng)目的基本技巧和規(guī)則，并親自示范。在志愿者的悉心指導(dǎo)下，居民們穿上擊劍服，戴上護(hù)具，手持長(zhǎng)劍在劍道上盡情揮灑汗水。

江西瑞昌市的志愿者們也深入社區(qū)、學(xué)校等地，為市民提供體質(zhì)監(jiān)測(cè)、科學(xué)健身指導(dǎo)等服務(wù)。他們通過一系列活動(dòng)的開展，讓全民健身志愿服務(wù)深入人心，成為市民生活中的一道亮麗風(fēng)景線。

在浙江桐鄉(xiāng)，桐鄉(xiāng)市游泳協(xié)會(huì)組織了一次由社會(huì)體育指導(dǎo)員和黨員志愿者參與的心肺復(fù)蘇急救演練。演練內(nèi)容涵蓋了正確的胸外按壓方法、人工呼吸技巧以及自動(dòng)體外除顫器（AED）的使用。活動(dòng)不僅進(jìn)行了口頭講解，還親自示范了每個(gè)動(dòng)作，確保每位隊(duì)員都能精確掌握。這種互動(dòng)式學(xué)習(xí)方式不僅提高了隊(duì)員們的游泳技能，更重要的是增強(qiáng)了他們的安全意識(shí)。隊(duì)員們對(duì)游泳安全有了更深刻的理解，并且在面對(duì)潛在緊急情況時(shí)，也變得更加自信。

在山東省威海市潤(rùn)澤小區(qū)，社會(huì)體育指導(dǎo)員們?yōu)樘珮O拳愛好者們帶來了健身氣功八段錦和24式太極拳的教學(xué)。他們耐心細(xì)致地指導(dǎo)每一位村民的動(dòng)作和呼吸方法，確保大家都能掌握正確的技巧。教學(xué)結(jié)束后，還為村民們提供了健康咨詢服務(wù)，為他們量身定制了個(gè)性化的健康處方。

讓我們向所有投身于全民健身志愿服務(wù)的志愿者們致以最崇高的敬意。感謝他們用實(shí)際行動(dòng)踐行著志愿精神，為健康中國(guó)建設(shè)做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也呼吁更多人加入到全民健身志愿服務(wù)的行列中來，共同推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展，為社會(huì)和諧與進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的一份力量。(吳元培）

來源：光明網(wǎng)

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