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親測好喝??一周減脂掉秤果蔬汁?2分鐘搞定
減脂期姐妹看過來
冬天減脂正是彎道超車的好時(shí)機(jī)，今天分享幾款超好喝的鮮榨果蔬汁，刮油解膩，2分鐘搞定！
超模同款，越喝越瘦！等明年開春，卷s周圍人～

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橙子雪梨汁
【橙子1個(gè)，雪梨半個(gè)，純凈水300ml】
番茄蘋果胡蘿卜汁
【番茄半個(gè)，蘋果半個(gè)，胡蘿卜半根，純凈水300ml】
獼猴桃西芹黃瓜汁
【獼猴桃1個(gè)，西芹少許，黃瓜半根，蘋果1/4個(gè)，純凈水300ml】
紫甘藍(lán)香蕉番茄汁
【紫甘藍(lán)100g，香蕉1根，番茄半個(gè)，純凈水300ml】
火龍果香蕉藍(lán)莓汁
【火龍果半個(gè)，香蕉1根，藍(lán)莓十幾顆，無糖酸奶100g，純凈水300ml】
香蕉生菜黃瓜汁
【香蕉1根，生菜2片，黃瓜半根，無糖酸奶100g，純凈水300ml】

食材放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式就可以啦～

秋冬季節(jié)干燥易上火，多喝果汁也可以補(bǔ)水潤燥
果蔬汁一定要鮮榨現(xiàn)喝，才能更大程度保證營養(yǎng)不流失
自制果汁不用過濾水果纖維，更有利于潤腸排便！

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2023-10-28 09:35

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