果蔬纖維素的作用居然這么多
果蔬纖維素被稱為人體必需的“第七營養(yǎng)”，和水、蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、維生素(維生素食品)一樣對(duì)人體健康必不可少，在營養(yǎng)學(xué)界,膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢,肌膚健康。那果蔬纖維素到底有什么作用呢？下面隨小編一起來看看吧~
1、促進(jìn)減肥。纖維素比重小、體積大，進(jìn)食后充填胃腔，需要較長時(shí)間來消化，延長胃排空的時(shí)間，使人容易產(chǎn)生飽腹感，減少熱量的攝??；同時(shí)膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值；纖維素在腸內(nèi)會(huì)吸引脂肪而隨之排出體外,有助于減少脂肪積聚，三者同時(shí)可達(dá)到減肥目的。
2、吸收毒素。食物在消化分解的過程中，必定會(huì)產(chǎn)生不少毒素，這些有害物質(zhì)在腸腔內(nèi)會(huì)刺激粘膜上皮，日久引起粘膜發(fā)炎；吸收到血液內(nèi)，可加重肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。纖維素在胃腸道中遇水形成致密的網(wǎng)絡(luò)，吸附有機(jī)物、無機(jī)物、 水分，對(duì)維持胃腸道的正常菌群結(jié)構(gòu)起著重要作用；同時(shí)，腸內(nèi)容物中的毒素會(huì)被纖維素吸附，腸粘膜與毒物的接觸機(jī)會(huì)減少，吸收入血量亦減少。
3、保護(hù)皮膚。血液中含有有毒物質(zhì)時(shí)，皮膚就成了其拋棄廢物的地方，面部暗瘡正是由于血液中過量的酸性物質(zhì)及飽和脂肪而形成的；經(jīng)常便秘的人，膚色枯黃，也是因?yàn)榧S便在腸中停留時(shí)間過長，毒性物質(zhì)通過腸壁吸收并使血液沾上毒素所致。吸煙過多的人臉色猶如死灰，也是上述原因造成的。食物纖維能刺激腸的蠕動(dòng)，使廢棄物能及時(shí)排出體外，減少毒素對(duì)腸壁的毒害作用，因而可以保護(hù)皮膚。
4、降低血脂。食物纖維中有些成分如果膠可與膽固醇結(jié)合，木質(zhì)素可與膽酸結(jié)合，使其直接從便糞中排出，從而消耗體內(nèi)的膽固醇來補(bǔ)充膽汁中被消耗的膽固醇，由此降低了血脂。膳食纖維在腸道內(nèi)吸水對(duì)腸內(nèi)容物起到稀釋作用， 降低了膽汁和膽固醇的濃度，并能助長腸道內(nèi)正常寄居細(xì)菌的生長繁殖；這些正常細(xì)菌在繁殖過程中也能使膽固醇轉(zhuǎn)化經(jīng)糞便排出，有助于減少冠心病的發(fā)生。
5、防治便秘。食物纖維體積大，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，其中的水分不易被吸收，從而有通便作用。食物纖維具有使糞便體積膨脹、吸水性好、促使腸道蠕動(dòng)、加速糞便在腸道內(nèi)的推進(jìn)作用，使排便及時(shí)，減少腸腔壁與攝入的致癌物質(zhì)接觸時(shí)間，清除患大腸癌的危險(xiǎn)。防治痔瘡。
紐崔萊果蔬纖維素嚼片
三大亮點(diǎn)
?量更多——原配方3倍天然高纖。能更有效地幫助補(bǔ)充人體每日所需膳食纖維。
?質(zhì)更優(yōu)——濃縮13種可溶性和不可溶性天然膳食纖維，如針葉櫻桃、檸檬、胡蘿卜、黃豆、玉米、燕麥、大麥、洋車前子種牙、阿拉伯膠及瓜爾膠等13種天然膳食纖維，并且以健康比例調(diào)配可溶性及不可溶性膳食纖維。膳食纖維種類更豐富，腸道健康更有保障。
? 更超值——添加低聚果糖。促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，具有良好的潤腸通便功能。
健康益處
?潤腸通便——幫助大便成形，緩解便秘。
?平衡菌群——增加雙歧桿菌等有益菌，改善腸道內(nèi)環(huán)境。
? 減重降脂——降低高脂血癥者的膽固醇水平，輔助減肥。
? 血糖控制——抑制餐后血糖升高。
? 預(yù)防腸癌——帶走致癌物及抑制致癌物生成。
目標(biāo)對(duì)象
?便秘者
?中老年人
?有健康意識(shí)的一般人群
產(chǎn)品介紹
產(chǎn)品信息
凈含量：158g（54片）定價(jià)：267元編號(hào)：23483
特點(diǎn)和功效
?特別提供13種混合天然可溶及不可溶膳食纖維，輕松獲得全面的膳食纖維補(bǔ)充；
?香橙口味，味道更好。每片含超過1.6g的膳食纖維，輕松足量補(bǔ)充膳食纖維；
?可溶性膳食纖維可以有效控制膽固醇水平；
?不可溶膳食纖維有助維持腸道健康及規(guī)律排便。返回搜狐，查看更多
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