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兒童喝什么牛奶最有營養(yǎng)？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 04:26

問

兒童喝什么牛奶最有營養(yǎng)？
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會員284702252021-02-13 23:29:35

答

嬰兒期至幼兒期(0~7歲)，建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ瘫臼桥俚奈桂B(yǎng)品，作為嬰兒的主食品并不完全合適。牛奶的蛋白質(zhì)含量雖高于母乳，但4/5為酪蛋白。其中，必須氨基酸較少，形成的凝塊較大，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖為主，必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳，但鈣、磷比例不當(dāng)，不利于吸收。如果要喝的話，我覺得寶寶還是喝一些酸奶好，促進(jìn)消化吸收！改善腸道平衡！但是喝完以后要用清水漱口，不然很容易影響寶寶的牙齒！酸奶中的乳酸菌是非常有益的！

2017-02-13 23:43:23

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答

核桃純牛奶的營養(yǎng)價值是最高的。這種牛奶主要是用純牛奶和核桃提取物混合在一塊制作而成的一種營養(yǎng)奶品，攝入體內(nèi)之后不但可以增強(qiáng)人體的免疫力、促進(jìn)腸道蠕動、保護(hù)胃黏膜，而且可以增加記憶力。

2023-04-21 05:22:13

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職稱：主任醫(yī)師

專長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

答

目前市場上銷售的牛奶品種多樣，只要喝一些全脂牛奶或是高鈣奶就可以的。但是孩子的營養(yǎng)是需要通過各種食物的調(diào)配的，而不是通過某一食物，就能改善的，主要還是需要飲食健康的。

2023-02-22 22:16:01

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

答

小孩喝皮蛋瘦肉粥、青菜肉松粥等都有營養(yǎng)，具體分析如下：
孩子的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育，所以吃粥比較好消化，同時也可以給孩子提供充足的營養(yǎng)。皮蛋瘦肉粥不僅方便而且營養(yǎng)豐富，還能給寶寶補(bǔ)充鈣劑、鐵劑和蛋白質(zhì)。青菜肉松粥可以給寶寶提供豐富的維生素、微量元素和氨基酸。豬肝粥能夠補(bǔ)充微量元素，如鈣、鐵、鋅等，還有魚肉粥、豆腐粥、雞肝胡蘿卜粥等，這些都是很好消化的食物。

2022-07-28 01:05:25

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

答

兒童早飯可以吃牛奶，雞蛋，牛羊肉，菌類，豆制品等有營養(yǎng)。多給孩子吃一些富含膳食纖維，容易消化的食物，讓孩子吃新鮮的蔬菜水果，有助于補(bǔ)充體內(nèi)微量元素，提高孩子免疫力。盡量做到飲食品種多樣化，營養(yǎng)均衡化，避免孩子出現(xiàn)偏食，厭食等營養(yǎng)不良情況。

2022-10-28 18:32:03

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答

要看寶寶是有多大，寶寶小的，最好是給寶寶吃單一的種類，先吃雞肉，魚肉，再慢慢給吃豬肉，牛肉湯，而且做湯前，要先給肉過一下水，去一下油，如是大孩子，各種湯，都營養(yǎng)，無論是菜湯還是肉湯。

2023-04-21 05:39:59

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

答

一般情況下，沒有“寶寶吃什么粥最有營”的說法。
有多種有營養(yǎng)的粥可以給孩子食用，如黑米粥、黃豆粥、瘦肉粥、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、紅豆粥、小米粥、紅薯粥、山藥粥、南瓜粥、玉米粥、胡蘿卜肉粥、白蘿卜排骨粥、雞肝泥粥、魚肉蔬菜粥、雞湯蘑菇粥、麥片粥等?？梢悦刻旖o孩子換一種粥，這樣可以保證孩子的身體健康，并且一天都不要喝同樣的稀飯，這樣可以提高孩子的胃口和興趣。

2022-07-28 13:35:50