概述

減肥能使我們恢復(fù)苗條的身材，穿什么衣服都會(huì)很漂亮，不管是什么年紀(jì)的女性都希望自己能夠有個(gè)好身材，我們該如何減肥呢？

步驟/方法：

1、減肥能使我們恢復(fù)苗條的身材，穿什么衣服都會(huì)很漂亮，不管是什么年紀(jì)的女性都希望自己能夠有個(gè)好身材。 荷葉清火利尿去油脂，能幫助大家減肥。也因此用薰衣草和薄荷加上蜂蜜來做茶是比較好的減肥茶，大家不妨試一試。

2、我們將曬干后的薰衣草和薄荷放入茶杯里。 加入大約200毫升的水沖泡后用杯蓋子加蓋燜5分鐘后加入蜂蜜即可。

3、 我們還可以把玫瑰花和決明子加上檸檬片一起泡茶喝，可以解決便秘問題以此來減肥。

注意事項(xiàng)：

飲食減肥是最安全有效的方法，不過我們必須持之以恒才會(huì)有效果呢。

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