說到蜂蜜相信大家都不陌生,通俗來講它就是蜜蜂釀制的蜜,屬于糖的過飽和溶液,可用于做蜂蜜飲品或食物調(diào)料,它有一個(gè)特別顯著的特征,那就是——甜。

最近小編看到有網(wǎng)友問到關(guān)于蜂蜜這樣一個(gè)問題,蜂蜜水的正確喝法及最佳時(shí)間?

其實(shí)蜂蜜水的喝法沒有太多可說的,不過要提醒大家,沖蜂蜜不建議用開水,應(yīng)該用60度以下的熱水或溫水沖制。

這是因?yàn)榉涿壑泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、堿性營養(yǎng)成分,這些成分在接觸高溫時(shí)很容易出現(xiàn)大量流失;另外蜂蜜中還含有大量的酶類,大家都知道酶類是天然的活性成分,它對人體有一定的益處,可有效預(yù)防和減少多種疾病發(fā)生,但是當(dāng)酶類物質(zhì)接觸高溫后,其活性就會(huì)減弱甚至喪失,這時(shí)候再被人體吸收就不會(huì)發(fā)揮其原有的作用。

當(dāng)然,如果大家非要用60度以上的熱水或開水沖泡,對蜂蜜的口感并不會(huì)造成太大影響,只是會(huì)讓蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值、保健價(jià)值、藥用價(jià)值大打折扣罷了,并不會(huì)對我們?nèi)梭w健康造成什么危害。

另外,由于蜂蜜甜度過高,單次沖蜂蜜水應(yīng)注意蜂蜜不應(yīng)該放太多,否則很容易刺激人的食道以及腸胃,應(yīng)根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)控制蜂蜜水中的蜂蜜量,從健康角度出發(fā),兒童單日吃蜂蜜建議超過30g,成年人不建議超過60g。

那么,蜂蜜水最佳的飲用時(shí)間是什么時(shí)候呢?

蜂蜜水沒有最佳飲用時(shí)間的說法,但是需要注意的是,建議大家在飯后飲用蜂蜜水,盡量不要空腹飲用。另外,蜂蜜應(yīng)適量調(diào)和在水中,不要一次放太多,否則很容易引起上火的問題。

以上就是關(guān)于飲用蜂蜜水注意事項(xiàng)的全部內(nèi)容,最后給大家分享幾款非常不錯(cuò)的蜂蜜產(chǎn)品,全是天然好蜜,大家可以嘗嘗和自己平時(shí)買的蜂蜜有什么不同。

1、蜜之珍

蜜之珍是來自我國秦嶺太白山的土蜂蜜品牌,單瓶蜂蜜含12種以上的植物蜜,這種蜂蜜由于葡萄糖含量較高,因此容易結(jié)晶,結(jié)晶后富有光澤,在陽光下金光閃閃,因此人們稱之為“黃金土蜂蜜”。蜜之珍蜂蜜所含營養(yǎng)成分非常豐富,而且它采用傳統(tǒng)的壓榨取蜜法,因此富含蜂花粉、蜂王漿、蜂膠、蜂蠟等極為的珍稀成分,所含營養(yǎng)更加全面,而且營養(yǎng)成分高度飽和,具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和保健價(jià)值。

2、冠生園

冠生園創(chuàng)建于一九一五年,是一家有著近百年歷史的中華民族名牌老字號企業(yè)，主要生產(chǎn)的蜂蜜有純正蜂蜜,洋槐蜂蜜等不同的品種，基本上全國大一點(diǎn)的超市都能賣到，價(jià)格非常便宜。

3、瑯尼斯

瑯尼斯是來自德國的蜂蜜品牌,其最具代表性的蜂蜜蜜源來自德國黑森林,與新西蘭北島、我國秦嶺并稱為世界三大蜜源地。瑯尼斯黑森林蜂蜜主要來自松樹等樹木的樹脂,是比較少見的樹蜜,蜂蜜呈現(xiàn)琥珀色,質(zhì)地偏稠,甜度較低,品質(zhì)非常優(yōu)秀,但是價(jià)格偏貴。

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