急性腰扭傷就是在不經(jīng)意之間腰部肌肉發(fā)生了扭傷，并且伴隨著非常劇烈的疼痛。一般是由于長時間的姿勢不當或動作過快、過猛導(dǎo)致的，比如我們平時直腿彎腰撿拾重物時，或者做一些腰部不當?shù)倪\動體位時，就會造成急性腰扭傷。

　　急性腰扭傷后，往往會出現(xiàn)劇烈疼痛，腰部有明顯的壓痛點，癥狀重的患者還會出現(xiàn)活動、行走困難。

　　會！一般分為這兩種情況：

　　1、在急性腰扭傷當時，就有可能會造成急性的腰椎間盤突出，這種情況發(fā)生率雖然很低，但是不可忽視。

　　2、急性腰扭傷后，在遠期也會引起間接的腰椎間盤突出。主要表現(xiàn)在急性腰扭傷后，如果沒有得到很好的治療，就會造成慢性的肌肉勞損和腰背肌筋膜炎。在這種情況下，我們的腰肌力量就會減弱，核心力量就會減弱，而且整個腰椎的曲度會發(fā)生變化，椎間盤的壓力就會增高。而且腰扭傷常常是單側(cè)，這就會導(dǎo)致腰肌力量不對稱，間盤壓力升高，而且在局部會有應(yīng)力集中。長此以往，就有可能造成纖維環(huán)的損傷，甚至是腰椎間盤突出，最后引發(fā)明顯的癥狀。

　　總之，急性腰扭傷在當時就有可能造成急性的間盤突出，也可能在遠期因為腰肌勞損問題，造成慢性的腰椎間盤突出，這些都是有可能發(fā)生的。

　　這也提示大家，平時生活中如果出現(xiàn)急性腰扭傷，不要不當一回事，需要及時接受正規(guī)的治療，尤其是比較嚴重的腰扭傷患者。

　　疼痛緩解后，還要預(yù)防再次扭傷：日常加強腰背肌的鍛煉；平時工作、學(xué)習時久坐或者久蹲后，起身時一定要放緩；冬季注意腰部保暖；避免長時間保持一個姿勢；做劇烈活動前，做好熱身運動。這些方法都可以幫助您預(yù)防急性腰扭傷的發(fā)生。

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