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白蘿卜燉牛肉:一道滋補(bǔ)養(yǎng)生的家常菜

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 00:54

白蘿卜燉牛肉是一道美味家常菜,需要準(zhǔn)備牛肉、白蘿卜等材料,通過焯水、炒香、燉煮、加入白蘿卜、調(diào)味等步驟制作而成。在制作過程中要注意火候的控制和調(diào)料的比例。

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有用

白蘿卜燉牛肉是一道經(jīng)典的家常菜,營養(yǎng)豐富,口感鮮美。本文將為您詳細(xì)介紹白蘿卜燉牛肉的做法,讓您輕松在家就能做出美味可口的佳肴。

一、材料準(zhǔn)備

牛肉:500克,最好選擇牛腩或者牛腱子肉,肉質(zhì)鮮嫩,口感更佳。

白蘿卜:500克,最好選擇新鮮的白蘿卜,口感脆嫩,營養(yǎng)豐富。

調(diào)料:生姜3片,大蔥1根,料酒適量,生抽適量,老抽適量,鹽適量,白糖適量,清水適量。

二、做法步驟

準(zhǔn)備食材:將牛肉切成塊狀,用清水浸泡30分鐘,去除血水。白蘿卜去皮,切成塊狀。生姜切片,大蔥切段。

焯水:將牛肉放入鍋中,加入足夠的水,大火燒開后,撇去浮沫,撈出牛肉備用。

炒香:鍋中加入適量的油,放入生姜片和大蔥段,翻炒出香味。

燉煮:將焯水后的牛肉放入鍋中,加入料酒、生抽、老抽、白糖,翻炒均勻,使牛肉上色。然后加入足夠的清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮。

加入白蘿卜:當(dāng)牛肉燉至五分熟時(shí),加入白蘿卜塊,繼續(xù)燉煮。

調(diào)味:當(dāng)牛肉和白蘿卜都燉至熟透時(shí),加入適量的鹽進(jìn)行調(diào)味,根據(jù)個(gè)人口味可以適當(dāng)增加生抽和老抽。

出鍋:最后撒上蔥花,即可出鍋裝盤。

三、小貼士

牛肉要提前焯水,去除血水和腥味,燉出的湯才會(huì)更加清澈。

白蘿卜最好選擇新鮮的,口感更佳。如果使用干白蘿卜,需要提前泡發(fā)。

燉煮過程中要注意火候的控制,以免燉焦或者燉不熟。

根據(jù)個(gè)人口味可以適當(dāng)調(diào)整調(diào)料的比例,以達(dá)到最佳的口感。

#白蘿卜燉牛肉#

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