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無油無糖番茄炒蛋的熱量是多少？

匿名用戶

157 次瀏覽2010.09.02 提問

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憨豆小姐

2018.07.02 回答

無油無糖番茄炒蛋的熱量(以100克可食部分計(jì))是23大卡(96千焦)，單位熱量較低。
每100克無油無糖番茄炒蛋的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

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匿名

2010.09.02 回答

那你需要不粘鍋，先小火炒番茄，等到出水之后再下雞蛋

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