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無(wú)米炒飯,美味又減脂

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 21:52

無(wú)米炒飯,美味又減脂!
想要晚餐既美味又減脂?試試這款無(wú)米炒飯吧!選用豆類(lèi)、菌類(lèi)、肉類(lèi)和蔬菜纖維,營(yíng)養(yǎng)豐富,滿足你的味蕾。

制作超簡(jiǎn)單:

1?? 熱鍋噴橄欖油,香氣四溢。
2?? 倒入牛肉糜,加少許料酒去腥。
3?? 加入豌豆和香菇,翻炒均勻。
4?? 放入花菜米和少許鹽,繼續(xù)翻炒。
5?? 最后加入生菜和松茸鮮調(diào)味,美味即成!

合計(jì)熱量約300kcal,晚餐來(lái)一份,滿足又健康!一個(gè)月輕松減掉2-3kg,你還在等什么?快來(lái)試試吧!

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