六款絕絕子寶寶版營(yíng)養(yǎng)炒飯 ?好吃到開店
今天解鎖炒飯的花樣吃法，各種蔬菜肉類搭配營(yíng)養(yǎng)做出來的炒飯，軟糯香溢又好吃，每次都吃不夠！?趕緊給寶寶安排起來
我用的是秋田滿滿有機(jī)胚芽米，胚芽率高達(dá)94%，每一顆米粒都很飽滿，用它煮粥炒飯，??口感軟綿清甜，好咀嚼易消化，特別適合寶寶的第一口米真空包裝，保留營(yíng)養(yǎng)活性，保質(zhì)期是90天，媽媽們記得盡快食用哦?
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蝦仁蔬菜炒飯
食材：西藍(lán)花，胡蘿卜，蝦仁，秋田滿滿胚芽米
制作：胚芽米飯加醬油輔食油攪勻，熱油煎蝦仁變色備用，炒焯水蔬菜碎熟透，加入米飯蝦仁炒勻出鍋
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秋葵鱈魚炒飯
食材：秋葵，胡蘿卜，鱈魚，秋田滿滿胚芽米
制作：胚芽米飯加醬油寶寶油攪勻，鱈魚姜片去腥，秋葵焯水切塊，熱油煎鱈魚變色撈出，炒胡蘿卜熟透加入秋葵鱈魚米飯，炒勻出鍋
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香芋肉沫炒飯
食材：芋頭，香菇，蔥花，肉沫，秋田滿滿胚芽米
制作：胚芽米飯加醬油寶寶油攪勻，熱油炒香菇芋頭粒熟透，加入肉沫翻炒變色，加入米飯蔥花炒勻出鍋
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娃娃菜雞肉炒飯
食材：雞肉，胡蘿卜，娃娃菜，秋田滿滿胚芽米
制作：胚芽米飯加醬油輔食油攪勻。雞肉切絲加入淀粉油腌制炒熟備用，熱油炒蔬菜碎熟透，加入米飯雞肉翻炒均勻出鍋
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魚香雞蛋炒飯
食材：雞蛋，木耳，青椒，胡蘿卜，秋田滿滿胚芽米
制作：熱油炒雞蛋熟透，熱油炒蔬菜絲軟透，加入醬油蠔油番茄醬半碗水和雞蛋煮至收汁，加入米飯炒勻出鍋
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什錦牛肉炒飯
食材：玉米，胡蘿卜，青椒，牛肉沫，秋田滿滿胚芽米
制作：牛肉沫醬油淀粉輔食油腌制炒熟備用，米飯加醬油輔食油攪勻，熱油炒香焯水玉米胡蘿卜和青椒炒熟，加入牛肉和米飯，炒勻出鍋
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婷媽Tips
?食材請(qǐng)根據(jù)寶寶咀嚼能力決定大小
?調(diào)味品可根據(jù)寶寶年齡或者大人口味增加蠔油，鹽等調(diào)味

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