扒了40多款即食雞胸肉后，我們決定不推薦了
雞胸肉高蛋白，低脂肪，低熱量，深得大多數(shù)人的喜愛(ài)。不過(guò)，對(duì)于工作忙碌、廚藝不精的人來(lái)說(shuō)，做一道美味的雞胸肉也太難了！
即食雞胸肉隨身攜帶，開(kāi)袋即食，就很好的解決了這個(gè)問(wèn)題，成為很多減肥人士的心頭好。
但是市面上產(chǎn)品魚(yú)龍混雜。所以，今天就來(lái)推薦一波即食雞胸肉。
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雞胸肉也不能閉眼買
雞胸肉的蛋白質(zhì)含量十分豐富。減肥就不說(shuō)了，蛋白質(zhì)最能增強(qiáng)飽腹感。吃不夠面黃肌瘦頭發(fā)干枯沒(méi)光澤，還容易生病。
市面上的即食雞胸肉的蛋白質(zhì)含量在20g~30g左右，選對(duì)一款高蛋白的雞胸肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)妥妥的！
除了看蛋白質(zhì)的含量，鈉（鹽）也不可忽略，鈉吃多了不僅增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)「水腫」。
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吃了3款雞胸肉后，我……
雞胸肉脂肪少，和雞的其他部位相比，雞胸肉的口感柴很多。
高蛋白，鈉含量低的即食雞胸肉真的好吃嗎？畢竟減肥已經(jīng)這么苦了，要是還讓我吃難以下咽的食物，我……
我們選擇了
● 鈉含量最低的——肌肉小王子經(jīng)典原味雞胸肉
●性價(jià)比最高的——鯊魚(yú)菲特原味雞胸肉（以每g蛋白質(zhì)價(jià)格計(jì)）
● 好評(píng)度最高的——優(yōu)形燒烤味沙拉雞胸肉
發(fā)動(dòng)了公司8位小伙伴來(lái)試吃。
事先聲明，本次測(cè)評(píng)是空口吃的，如果作為一餐吃的話，口感會(huì)有些許不同。
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吃完3款雞胸肉后，公司的小伙伴都表示：還是吃自己做的吧。 貧窮料理：冷凍雞胸肉可以有多好吃？
肯定有人會(huì)說(shuō)：我都減肥了，還在乎難不難吃嗎？
我們貼心得根據(jù)「高蛋白質(zhì)」、「低鈉」兩個(gè)維度，理了這份「即食雞胸肉kiss/diss清單」，供大家參考
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2023-10-28 20:09

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