夏季是做背部最佳時期。很多人不知道，做后背是為了什么。其實做后背，做的是五臟六腑，調的是我們的心，肝，脾，肺，腎。疏通經(jīng)絡，袪除體內寒濕，促進背部經(jīng)絡的排毒、排汗功能，這才是治療萬病的根本。

背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養(yǎng)背部也成了養(yǎng)生很重要的一點。自己對照一下吧！

1大椎突出、色素沉著

肩頸長期勞損，易引發(fā)肩周炎，肩頸經(jīng)絡不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。 長痘：——腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。

2肺區(qū)

毛孔粗大、色素沉著：——肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。

3心區(qū)

毛孔粗大、色素沉著、長痘：——心火旺，有心事，淺睡多夢，心悸，心慌，手腳冰冷。

4肝區(qū)

明顯凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，脂肪肝，膽結石，兩肋滿脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。

5脾區(qū)

推膀胱經(jīng)時更容易判診，有氣節(jié)、腫脹：——膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月經(jīng)不調。

6腎區(qū)

發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深：——腎氣不足，易脫發(fā)，記憶減退，睡眠質量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內分泌失調，月經(jīng)不調，婦科疾病，夫妻生活不和諧，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環(huán)不好。

做背就是調理膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是排毒人體最大的排毒通道，擔負著人體內尿液和汗液的排放，它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出！并且，身體中其他臟器所排出的毒素，也要由膀胱經(jīng)排出。

可以這么說，我們的膀胱經(jīng)如同城市中的各種排污管道，匯聚多處的污水，等它們把這些毒素輸送到這里后，就會由膀胱儲存和排出！

所以適當做做后背，清理一下身體中的垃圾，體內一通，一身輕松！

 肩頸背保養(yǎng)能有效排除肩頸背的風、寒、濕，疏通經(jīng)絡，刺激背部督脈和足太陽膀胱經(jīng)及五臟背腧穴，改善氣血循環(huán)，可以達到調整陰陽，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。同時修復肩頸背的骨骼、肌肉、韌帶、軟骨，使關節(jié)功能恢復正常。

背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，無論是處于生長發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人，關注背部，正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機和活力。

DDS生物電開背的好處

1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。

2、改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。

3、改善腦部循環(huán)差，供血不足，供氧不足。

4、預防頸部淋巴結腫大，長痘。

5、預防形成黑色素，沉淀長斑。

6、預防老年癡呆，心腦疾病。

7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。

8、下顎塑型。

一次改善睡眠，3次改善肩頸疼痛，7次乳酸自動分解，后背頸部變薄，打通五臟六腑氣血通道，精力充沛。

足太陽膀胱經(jīng)是陽氣最旺盛的一條經(jīng)脈，在人體的腰部和背部，只要打通膀胱經(jīng)，絕大多數(shù)腰部和背部的疼痛都能解決，并能改善身體多種不適。

尤其現(xiàn)在處于一年當中陽氣最足的時候，如果能利用好人體最長的膀胱經(jīng)排除體內毒素，是最佳選擇了。

看看膀胱經(jīng)在人體的走向圖：

膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個，而且，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。

同時，膀胱經(jīng)又是人體最大的一個排毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

人體有三大排毒途徑：

第一條是通過輸尿管把尿液排出的通道，這是排出體內毒素的最大一條通道；

第二條是通過大便把體內臟東西排出去的通道；其實毒素從尿中排出去對人體來講更為重要，因為，人就是10天不大便，對生命也沒有什么影響，但若3天不小便，那這人就比較危險了；

第三條排毒通道是毛孔，通過發(fā)汗把體內的毒素排出去。當然通過咳嗽、流鼻涕、流眼淚也能排出一些毒素。

膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵?。涣硗?，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過膀光經(jīng)后背的俞穴及時排出來，所以膀胱經(jīng)還是排毒最簡單、有效的一個通道。

1、為什么一直強調打通“膀胱經(jīng)”?

人體最大的排毒通道是后背的膀胱經(jīng)。一旦膀胱經(jīng)受寒，寒凝血滯，會使人有腰痛、頸椎痛、腹瀉、排毒不暢等癥狀。

人體五臟六腑的排毒口都連著膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)不通，毒無法排掉，不僅造成虛不受補，越補越堵越虛的問題，還會造成各種上火口臭便秘，活活把人體的綠色微循環(huán)變成了垃圾站，各種腫瘤，各種癌，種種疑難雜癥報道也就不奇怪了，所以，為了健康，膀胱經(jīng)一定要打通。只有打通了膀胱經(jīng)，才能做到中醫(yī)講的“欲補先清”，排除毒素，進補能量才能實現(xiàn)。

2、治眼睛方面的疾病和熱癥：

揉攢竹穴。 攢竹穴在眉毛邊上。

3、通鼻竅、治眼疾、頭痛、癲癇：

用手指肚點刺或圓揉上的膀胱經(jīng)。

4、明目醒神、降血壓、防治頸椎病、感冒：

揉天柱穴。 天柱穴在脖頸子這塊兒入發(fā)際0.5處，圓揉 的時候不用多想，揉到酸痛點就行了。

5、治咳嗽老不好、心里發(fā)憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛：

按后背傍胱經(jīng)上的相應穴位。 往背上走有眾多穴位，它們都在后背中線旁開1.5寸和3寸的地方。后背這些俞穴太多，我們用不著去仔細地區(qū)分，先找最痛的點多揉就行了。

6、治療生殖糸統(tǒng)方面的疾病：

揉八髎。 腰部往下還有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左邊4個，右邊4個，共8個，通常叫八髎，主要在褲腰的下緣和尾骨尖中間這一段旁開2-3厘米處。

7、排毒減肥、治腰背痛、腦后頭痛、足跟痛：

壓委中、委陽穴。 委中穴在膝蓋窩里這塊兒。揉委中穴時，要用手指點到穴上去，另一只手腳腕往下壓它，不用使頸揉，點住它就行了給電。我們平時只要有腰痛，壓委中效果就會特別明顯，反復點刺。

8、治腰痛、座骨神經(jīng)痛、痔瘡：

揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下緣，找的時候，要把腳后跟翹起來，這樣，小腿肚子就形成一個窩兒，這個穴位就在這個窩兒里。

9、治慢性腰痛立竿見影：

揉飛揚穴。 飛揚穴在承山穴斜下1寸的位置。

10、治感冒、膝蓋發(fā)涼、血壓高、眼睛酸濕、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：

從飛揚穴一直推到昆侖穴。 昆侖穴在外踝骨后緣這塊兒，是一個非常好用的穴位。

11、治腿抽筋、癲癇、身上老發(fā)緊：

揉申脈穴。 申脈穴在腳外踝下緣，不太好揉，但用食指指節(jié)硌的方法一下就容易找到。

12、治鳴、頭痛、防感冒、通鼻竅、防止腳寒涼：

揉金門到足通谷這一段膀胱經(jīng)。

13、正胎位：

艾灸至陰穴。 至陰穴在小腳指旁邊，是膀胱經(jīng)上的最后一個穴位。

最后提醒大家，這個季節(jié)也要注意排濕，可以熬制紅小豆薏米水。

注意合理搭配膳食，飲食注意清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，減少高脂肪的食物，適當吃一些具有苦涼清心祛暑作用的果蔬食品，如苦瓜、西瓜、生菜、紫甘藍、蓮子（芯），以及綠豆湯、蓮子羹等。

但不要過于貪吃寒涼食品和冷飲，這樣不僅不能清心祛暑，反而會傷及脾胃。

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