江湖傳聞?wù)f豆?jié){、豆腐這些豆制品里有雌激素；
不僅會(huì)讓男的變娘，還會(huì)讓女的增加乳腺癌的幾率；
嚇得人馬君趕緊甩開(kāi)手里的豆腐?。。悴率鞘裁炊垢?/p>
摸摸自己貨真價(jià)實(shí)的B罩杯大胸肌…所以這到底是謠言呢？還是......
從上圖可以看出，只要大豆及其豆制品攝入量得當(dāng)，并不會(huì)引起體內(nèi)雌激素水平升高——不會(huì)導(dǎo)致“變娘”，也不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌或者肥胖啦。
人馬線上減脂營(yíng)提倡健康先行、合理膳食。如果不是素食者，則盡量不要在日常飲食中將植物性蛋白完全替代動(dòng)物性蛋白，而是要合理控制大豆制品的攝入量，更有利于提升線上營(yíng)減脂課件運(yùn)動(dòng)的效果。
好啦，看完這篇文章，是不是又學(xué)到了可以幫助自己科學(xué)減脂的小知識(shí)？
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