綠茶有減肥功效

2024-09-12?? 2619

病情描述：

綠茶有減肥功效

醫(yī)生回答：

綠茶具有減肥功效。綠茶中的兒茶素能提高SOD活性，清除自由基，有抗老化和減肥的作用。同時，綠茶還可以降低血漿中的膽固醇，減少脂肪細(xì)胞堆積，進(jìn)而達(dá)到減肥效果。此外，綠茶能加快新陳代謝，促進(jìn)毒素排出，適量飲用有助于減肥。但需注意，綠茶含有少量咖啡因，過多飲用可能導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，科學(xué)減肥還需結(jié)合健康生活方式和長期運動。

2024-09-12

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