核心提示：經(jīng)期可以適量喝決明子茶。 決明子茶屬于涼性飲品，適當(dāng)飲用能夠促進新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素排出。但不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀。此外，對于脾胃虛寒的人群而言，也不宜過多攝入決明子茶，以免加重病

經(jīng)期可以適量喝決明子茶。

決明子茶屬于涼性飲品，適當(dāng)飲用能夠促進新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素排出。但不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀。此外，對于脾胃虛寒的人群而言，也不宜過多攝入決明子茶，以免加重病情。

經(jīng)期通常能喝決明子茶，但要控制好攝入量。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)特別注意飲食調(diào)理，避免辛辣刺激性食物，以減少胃腸不適的發(fā)生風(fēng)險。建議增加富含維生素E的食物攝入，如堅果類等，有助于緩解經(jīng)期不適癥狀。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

決明子功效 決明子能減肥嗎？
減脂茶經(jīng)常喝嗎？減脂茶能減肥嗎？減脂茶怎么喝？
喝茶能減肥嗎
女性經(jīng)期可以喝綠茶嗎？
兒童能喝茶嗎 專家：小孩不宜喝茶
決明子泡水喝有什么功效
女性經(jīng)期為什么不能喝綠茶
喝茶葉能減肥嗎
8種最刮油的減肥茶，有綠茶/烏龍茶/荷葉茶/決明子茶
【孕婦能喝茶嗎】孕婦可以喝茶嗎

網(wǎng)址: 經(jīng)期能喝決明子茶嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview343571.html