?玫瑰花茶能減肥嗎？減肥人士必看

玫瑰花，是一種藥食同源的中藥材，對于身體具有很好的滋補養(yǎng)生功效。但是，專家建議在服用玫瑰花之前一定要了解他的副作用，并且掌握科學的服用方法，避免影響身體健康。玫瑰花茶是女性常喝花茶中的一種，因為具有美容養(yǎng)顏的效果而備受女性朋友的喜愛，而大家也知道有些花茶是能夠減肥瘦身的，那么玫瑰花茶能不能減肥呢?一起來看看詳細介紹吧！

目錄玫瑰花泡水喝的禁忌怎樣挑選玫瑰花茶?玫瑰花茶能減肥嗎？減肥人士必看女性喝玫瑰花茶的7個神奇功效玫瑰花茶怎么泡

1玫瑰花泡水喝的禁忌

　　玫瑰花茶不適合天天服用

　　老中醫(yī)告訴我們，玫瑰花茶并不能夠天天服用，特別是夏季的時候更不能夠如此。

　　對于女性來說，玫瑰花茶服用多了之后對于身體非常的有好處，能夠有效的行氣活血以及調和臟腑之間的功能，令臉色越來越好以及越來越白皙，月經失調還有痛經等等的情況也能夠得到有效的緩解。

　　如果是氣虛的患者每天將十五克左右的玫瑰花和大棗或者是西洋參一起浸泡之后服用，腎虛患者可以選擇枸杞子。

　　如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現(xiàn)就是女性在月經期間容易出現(xiàn)大出血等等情況，出現(xiàn)生命危害。

　　月經量過多的女性不適合服用

　　中醫(yī)方面認為，玫瑰花性溫和，服用之后具有很好的調節(jié)身體氣血運行的作用，功效則是行氣活血以及調和臟腑功能，經常服用會減少身體出現(xiàn)色斑的可能，并且臉色也會越來越好。

　　除此之外，服用玫瑰花茶對于月經不調或者是痛經的女性來說是非常有效的，能夠很好的緩解身體的不適。

　　不過需要注意的是，玫瑰花茶對于女性的作用雖好，但是并不是所有的女性都是適合服用的。如果日常生活中女性的月經量就是比較多，那么最好在月經期間還有平時都要少將玫瑰花泡水喝，這樣能夠有效的避免加重月經期間血流量增加的情況。如果沒有好好的注意，甚至還有可能出現(xiàn)月經期間大出血的情況，危機生命健康。

　　便秘者不宜飲用

　　玫瑰花茶因為有收斂的特性，會減緩腸道蠕動，所以便秘者不宜飲用，會增加便秘癥狀的嚴重性。

　　虛火旺盛者不宜飲用

　　?玫瑰花茶屬于溫熱特性，虛火旺盛者飲用會加重癥狀，導致面紅，口干，喉嚨疼等癥狀，所以虛火旺盛不宜飲用。

　　孕婦不宜飲用

　　玫瑰花茶具有藥性，本身具備活血功效，而對孕婦而言，是需要靜養(yǎng)，所以玫瑰花茶并不適合孕婦飲用。

2怎樣挑選玫瑰花茶

　　1、按玫瑰花蕾的標準來挑選好的玫瑰花茶

　　花蕾的采摘標準：以萼尖微張、蕾尖發(fā)紅、含苞待放之前為采摘的最佳時期，采摘標準是已充分膨大但未開的花蕾。

　　花蕾的挑選標準：鮮花蕾需要按品種分類存放，禁止混合存放，并且需要認真挑選，做到無雜質、無半開花蕾或全開放花和弱小花蕾。

　　還要注意顏色過于艷麗的花蕾，這樣的干花蕾是加了硫磺的(無硫干玫瑰花茶，花蕾請參看店里的產品區(qū)別圖片)

　　如果所買的玫瑰花茶花蕾中有非常多的花蕾很大，或花蕾微開，或開放的花蕾，再或是花蕾很鮮艷，花托花萼很新綠的，這樣的玫瑰茶很可能品質有問題!!

　　從時間上挑選：當年的頭期花蕾是最好的，頭期花蕾是指每年5月花期時最先長出來的花蕾，一年的營養(yǎng)和精華大多在這個頭期花上，中期次之，末期最沒營養(yǎng)!在超市和茶店很難買到頭期花蕾，頭期花的成本較高。所以每年的頭期花蕾是最有營養(yǎng)和藥用價值的!

　　香型：不同的玫瑰花有不同的香型，中國玫瑰最傳統(tǒng)的食用藥用玫瑰品種是重瓣紅玫瑰。自然的玫瑰干花蕾味道是茶味和玫瑰香味的渾合，如果是散裝的，茶味更濃一些，因為玫瑰香味會自然揮發(fā)，長時間的揮發(fā)自然表面香味已經揮發(fā)掉，還含在玫瑰花的組細胞中的玫瑰香經熱水一泡就會徐徐飄出，這才是真正的純天然玫瑰香!如果買的玫瑰花茶一直跟香水一樣的香就有問題了!估計是加了人工香精之類的化學制劑。

　　最重要的藥用效果標準：買玫瑰花茶要買可常期食用的和有藥用價值的品種。據(jù)農業(yè)網的介紹藥用價值的玫瑰品種為中國濃香型紅玫瑰，馨然堂的馨然玫瑰茶就屬于此類型玫瑰，其品質經研究機構和專家研究證明和上百年的食用歷史證明可以長期食用!

　　2、要搭配好，喝合適自己的配方(這就需要有經驗的人員指導)

　　3、孕婦不能喝，月經期少喝或不喝(依具體情況來定)，重癥者詢醫(yī)慎用

　　4、玫瑰茶喝太多了會拉肚子，一般14克/次，個體耐受力不一樣請在此量上遞減(請區(qū)別于一些品質有問題的玫瑰花茶，喝得不多也拉肚子)

　　5、玫瑰花瓣上有水溶性的天然顏色，鮮花退色快，烘干的花蕾泡水，退色慢點，水的溫度越高，花的顏色退得越快。裉色是正常的現(xiàn)象!

　　市面賣上的玫瑰花蕾中，有很大部分是加了硫磺的，主要原因：一是為了能長時間放置，而花的顏色不褪變;二是為了滿足不了解的消費者對鮮艷顏色的追求。殊不知農產品以顏色自然為準，過于鮮艷反而有害!

　　正常的玫瑰花茶水是淡黃色或黃色!如果泡出藍色的茶水，估計含有不明化學制劑!

3?玫瑰花茶能減肥嗎？減肥人士必看

　　玫瑰花茶能減肥嗎

　　玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對于保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗，可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥有，可達到減肥的效果

　　玫瑰花茶能減肥：在眾多玫瑰花茶中，中最具減肥功效的是“玫瑰蜜棗茶”，其實他最原本是用來消除便秘，可以幫助排便，因為他喝下去之后不久就會產生便意，效果相當快，而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用，讓人有立即見效的感覺，所以許多減肥者會樂此不彼，持續(xù)嘗試下去，當然腸子里面的營養(yǎng)素與油脂也快速的被排光，如果長時間飲用可以排除便秘之苦，也會讓人有身輕如雁之感。

　　玫瑰花茶怎么做效果好

　　材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道)

　　制作方法：準備500-600cc的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。放在爐火上加熱到滾熄火即可。

　　玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。

4女性喝玫瑰花茶的7個神奇功效

　　1、美容養(yǎng)顏

　　面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可適量食用玫瑰花。

　　泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。

　　2、美胸

　　玫瑰花干有促進乳腺發(fā)育的功效，長期使用有豐胸的效果，推薦搭配：迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發(fā)育。

　　3、祛痘

　　玫瑰花干課調節(jié)內分泌，控制水油含量比例，能夠有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水。

　　4、調節(jié)內分泌

　　當你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，玫瑰花可以讓你提振心情，舒緩神經緊張和壓力，使人對自我產生積極正面的感受。

　　5、改善女性生理系統(tǒng)

　　玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮(zhèn)定經前緊張，活化停滯的血液循環(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強化微血管，還能緩解痛經。玫瑰花對肝及胃有調理的作用、并可消除疲勞、改善體質，同時，玫瑰花還可以補血調經，滋潤養(yǎng)顏。

　　6、消除疲勞增強體質

　　常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發(fā)郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，增強體質都有良好的作用。

　　7、改善腸胃調理氣血

　　玫瑰花茶具有調節(jié)內分泌，增強血液循環(huán)，健脾養(yǎng)肝，增強氣血的功效，所以經常喝飲對身體機制增強有明顯作用。

5玫瑰花茶怎么泡

　　1.玫瑰花茶

　　玫瑰花12朵，冰糖1粒。將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。代茶飲用。氣味芬芳，味甘微甜，促進食欲，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病癥的良藥。

　　2.桂圓玫瑰茶

　　桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用。養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調節(jié)內分泌失調。長期服用，效果顯著。

　　3.牛奶玫瑰茶

　　玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調勻即可。代茶飲用。護肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性。長期服用，效果顯著。

　　4.玫瑰烏梅去脂茶

　　玫瑰花10朵，烏梅3顆。將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。代茶飲用。促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。

　　5.玫瑰桑精茶

　　玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。代茶飲用。疏肝明目，補腎固精，調經養(yǎng)顏，較適用于肝腎兩虧，月經不調者。

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