?玫瑰花茶能減肥嗎?減肥人士必看
?玫瑰花茶能減肥嗎?減肥人士必看
玫瑰花,是一種藥食同源的中藥材,對(duì)于身體具有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。但是,專家建議在服用玫瑰花之前一定要了解他的副作用,并且掌握科學(xué)的服用方法,避免影響身體健康。玫瑰花茶是女性常喝花茶中的一種,因?yàn)榫哂忻廊蒺B(yǎng)顏的效果而備受女性朋友的喜愛,而大家也知道有些花茶是能夠減肥瘦身的,那么玫瑰花茶能不能減肥呢?一起來看看詳細(xì)介紹吧!
目錄玫瑰花泡水喝的禁忌怎樣挑選玫瑰花茶?玫瑰花茶能減肥嗎?減肥人士必看女性喝玫瑰花茶的7個(gè)神奇功效玫瑰花茶怎么泡
1玫瑰花泡水喝的禁忌
玫瑰花茶不適合天天服用
老中醫(yī)告訴我們,玫瑰花茶并不能夠天天服用,特別是夏季的時(shí)候更不能夠如此。
對(duì)于女性來說,玫瑰花茶服用多了之后對(duì)于身體非常的有好處,能夠有效的行氣活血以及調(diào)和臟腑之間的功能,令臉色越來越好以及越來越白皙,月經(jīng)失調(diào)還有痛經(jīng)等等的情況也能夠得到有效的緩解。
如果是氣虛的患者每天將十五克左右的玫瑰花和大棗或者是西洋參一起浸泡之后服用,腎虛患者可以選擇枸杞子。
如果天天都大量的服用玫瑰花茶,那么會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行過快,不利于身體健康,最直接的體現(xiàn)就是女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)大出血等等情況,出現(xiàn)生命危害。
月經(jīng)量過多的女性不適合服用
中醫(yī)方面認(rèn)為,玫瑰花性溫和,服用之后具有很好的調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行的作用,功效則是行氣活血以及調(diào)和臟腑功能,經(jīng)常服用會(huì)減少身體出現(xiàn)色斑的可能,并且臉色也會(huì)越來越好。
除此之外,服用玫瑰花茶對(duì)于月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的女性來說是非常有效的,能夠很好的緩解身體的不適。
不過需要注意的是,玫瑰花茶對(duì)于女性的作用雖好,但是并不是所有的女性都是適合服用的。如果日常生活中女性的月經(jīng)量就是比較多,那么最好在月經(jīng)期間還有平時(shí)都要少將玫瑰花泡水喝,這樣能夠有效的避免加重月經(jīng)期間血流量增加的情況。如果沒有好好的注意,甚至還有可能出現(xiàn)月經(jīng)期間大出血的情況,危機(jī)生命健康。
便秘者不宜飲用
玫瑰花茶因?yàn)橛惺諗康奶匦?,?huì)減緩腸道蠕動(dòng),所以便秘者不宜飲用,會(huì)增加便秘癥狀的嚴(yán)重性。
虛火旺盛者不宜飲用
?玫瑰花茶屬于溫?zé)崽匦?,虛火旺盛者飲用?huì)加重癥狀,導(dǎo)致面紅,口干,喉嚨疼等癥狀,所以虛火旺盛不宜飲用。
孕婦不宜飲用
玫瑰花茶具有藥性,本身具備活血功效,而對(duì)孕婦而言,是需要靜養(yǎng),所以玫瑰花茶并不適合孕婦飲用。
2怎樣挑選玫瑰花茶
1、按玫瑰花蕾的標(biāo)準(zhǔn)來挑選好的玫瑰花茶
花蕾的采摘標(biāo)準(zhǔn):以萼尖微張、蕾尖發(fā)紅、含苞待放之前為采摘的最佳時(shí)期,采摘標(biāo)準(zhǔn)是已充分膨大但未開的花蕾。
花蕾的挑選標(biāo)準(zhǔn):鮮花蕾需要按品種分類存放,禁止混合存放,并且需要認(rèn)真挑選,做到無雜質(zhì)、無半開花蕾或全開放花和弱小花蕾。
還要注意顏色過于艷麗的花蕾,這樣的干花蕾是加了硫磺的(無硫干玫瑰花茶,花蕾請(qǐng)參看店里的產(chǎn)品區(qū)別圖片)
如果所買的玫瑰花茶花蕾中有非常多的花蕾很大,或花蕾微開,或開放的花蕾,再或是花蕾很鮮艷,花托花萼很新綠的,這樣的玫瑰茶很可能品質(zhì)有問題!!
從時(shí)間上挑選:當(dāng)年的頭期花蕾是最好的,頭期花蕾是指每年5月花期時(shí)最先長出來的花蕾,一年的營養(yǎng)和精華大多在這個(gè)頭期花上,中期次之,末期最沒營養(yǎng)!在超市和茶店很難買到頭期花蕾,頭期花的成本較高。所以每年的頭期花蕾是最有營養(yǎng)和藥用價(jià)值的!
香型:不同的玫瑰花有不同的香型,中國玫瑰最傳統(tǒng)的食用藥用玫瑰品種是重瓣紅玫瑰。自然的玫瑰干花蕾味道是茶味和玫瑰香味的渾合,如果是散裝的,茶味更濃一些,因?yàn)槊倒逑阄稌?huì)自然揮發(fā),長時(shí)間的揮發(fā)自然表面香味已經(jīng)揮發(fā)掉,還含在玫瑰花的組細(xì)胞中的玫瑰香經(jīng)熱水一泡就會(huì)徐徐飄出,這才是真正的純天然玫瑰香!如果買的玫瑰花茶一直跟香水一樣的香就有問題了!估計(jì)是加了人工香精之類的化學(xué)制劑。
最重要的藥用效果標(biāo)準(zhǔn):買玫瑰花茶要買可常期食用的和有藥用價(jià)值的品種。據(jù)農(nóng)業(yè)網(wǎng)的介紹藥用價(jià)值的玫瑰品種為中國濃香型紅玫瑰,馨然堂的馨然玫瑰茶就屬于此類型玫瑰,其品質(zhì)經(jīng)研究機(jī)構(gòu)和專家研究證明和上百年的食用歷史證明可以長期食用!
2、要搭配好,喝合適自己的配方(這就需要有經(jīng)驗(yàn)的人員指導(dǎo))
3、孕婦不能喝,月經(jīng)期少喝或不喝(依具體情況來定),重癥者詢醫(yī)慎用
4、玫瑰茶喝太多了會(huì)拉肚子,一般14克/次,個(gè)體耐受力不一樣請(qǐng)?jiān)诖肆可线f減(請(qǐng)區(qū)別于一些品質(zhì)有問題的玫瑰花茶,喝得不多也拉肚子)
5、玫瑰花瓣上有水溶性的天然顏色,鮮花退色快,烘干的花蕾泡水,退色慢點(diǎn),水的溫度越高,花的顏色退得越快。裉色是正常的現(xiàn)象!
市面賣上的玫瑰花蕾中,有很大部分是加了硫磺的,主要原因:一是為了能長時(shí)間放置,而花的顏色不褪變;二是為了滿足不了解的消費(fèi)者對(duì)鮮艷顏色的追求。殊不知農(nóng)產(chǎn)品以顏色自然為準(zhǔn),過于鮮艷反而有害!
正常的玫瑰花茶水是淡黃色或黃色!如果泡出藍(lán)色的茶水,估計(jì)含有不明化學(xué)制劑!
3?玫瑰花茶能減肥嗎?減肥人士必看
玫瑰花茶能減肥嗎
玫瑰,具有疏肝解郁的作用,對(duì)于保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗,可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當(dāng)然就能讓皮膚看起來細(xì)嫩,而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有,可達(dá)到減肥的效果
玫瑰花茶能減肥:在眾多玫瑰花茶中,中最具減肥功效的是“玫瑰蜜棗茶”,其實(shí)他最原本是用來消除便秘,可以幫助排便,因?yàn)樗认氯ブ蟛痪镁蜁?huì)產(chǎn)生便意,效果相當(dāng)快,而且如果劑量重的話還會(huì)有腹瀉、水瀉的作用,讓人有立即見效的感覺,所以許多減肥者會(huì)樂此不彼,持續(xù)嘗試下去,當(dāng)然腸子里面的營養(yǎng)素與油脂也快速的被排光,如果長時(shí)間飲用可以排除便秘之苦,也會(huì)讓人有身輕如雁之感。
玫瑰花茶怎么做效果好
材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經(jīng)打碎的,比較能沖煮出味道)
制作方法:準(zhǔn)備500-600cc的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去。放在爐火上加熱到滾熄火即可。
玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯,天天使用,等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長,一星期喝一兩次就可以了。
4女性喝玫瑰花茶的7個(gè)神奇功效
1、美容養(yǎng)顏
面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效,經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可適量食用玫瑰花。
泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷于面部,干后溫水洗去。長期堅(jiān)持可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
2、美胸
玫瑰花干有促進(jìn)乳腺發(fā)育的功效,長期使用有豐胸的效果,推薦搭配:迷迭香+粉紅玫瑰= 促進(jìn)乳腺發(fā)育。
3、祛痘
玫瑰花干課調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,控制水油含量比例,能夠有效祛痘,冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
當(dāng)你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時(shí)候,玫瑰花可以讓你提振心情,舒緩神經(jīng)緊張和壓力,使人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。
5、改善女性生理系統(tǒng)
玫瑰是絕佳的子宮補(bǔ)品,能鎮(zhèn)定經(jīng)前緊張,活化停滯的血液循環(huán),降低心臟充血現(xiàn)象,強(qiáng)化微血管,還能緩解痛經(jīng)。玫瑰花對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì),同時(shí),玫瑰花還可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng),滋潤養(yǎng)顏。
6、消除疲勞增強(qiáng)體質(zhì)
常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞,舒散心情,散發(fā)郁氣,減散腰酸背痛等不良癥狀,增強(qiáng)體質(zhì)都有良好的作用。
7、改善腸胃調(diào)理氣血
玫瑰花茶具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增強(qiáng)血液循環(huán),健脾養(yǎng)肝,增強(qiáng)氣血的功效,所以經(jīng)常喝飲對(duì)身體機(jī)制增強(qiáng)有明顯作用。
5玫瑰花茶怎么泡
1.玫瑰花茶
玫瑰花12朵,冰糖1粒。將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。代茶飲用。氣味芬芳,味甘微甜,促進(jìn)食欲,能活血行氣,調(diào)經(jīng)止痛,是女性的婦女病癥的良藥。
2.桂圓玫瑰茶
桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。代茶飲用。養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長期服用,效果顯著。
3.牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調(diào)勻即可。代茶飲用。護(hù)肝健胃,養(yǎng)顏潤膚,增加皮膚的彈性。長期服用,效果顯著。
4.玫瑰烏梅去脂茶
玫瑰花10朵,烏梅3顆。將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。代茶飲用。促進(jìn)食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥,腸胃不好的人請(qǐng)酌量飲用。
5.玫瑰桑精茶
玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒。將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。代茶飲用。疏肝明目,補(bǔ)腎固精,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,較適用于肝腎兩虧,月經(jīng)不調(diào)者。
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