現(xiàn)在有越來越多人參與到宅居一族中來，平時(shí)沒事就不出門，即使是風(fēng)和日麗，也寧愿宅居在家，這樣對(duì)身體的壞處有很多，而且還會(huì)導(dǎo)致近視。

　　文章稱，近幾十年來，北美和歐洲的近視發(fā)病率不斷上升，美國現(xiàn)在已有1/3的成年人近視。這個(gè)數(shù)字本身就足以引起擔(dān)憂了。然而相比之下，東亞地區(qū)近視率的攀升已經(jīng)達(dá)到了令人警惕的地步。最近對(duì)韓國首爾的年輕人和中國上海的大學(xué)生所作的調(diào)查顯示，近視率超過95%。

　　研究發(fā)現(xiàn)近視與孩提時(shí)代戶外活動(dòng)過少之間存在關(guān)聯(lián)，不過是幾年前的事情。當(dāng)時(shí)，許多研究者都大吃了一驚孩子們的玩?；蛟S會(huì)促進(jìn)眼睛的正常發(fā)育。

　　“確實(shí)，放在5年前，我覺得沒有人會(huì)留意大家在戶外待了多長時(shí)間，”視光醫(yī)生杰里米古根海姆（jeremy guggenheim）說道。他曾在英國威爾士研究過近視，目前在香港理工大學(xué)任職。他認(rèn)為，這些發(fā)現(xiàn)為近視研究帶來了“令人激動(dòng)的新方向”。

　　但古根海姆指出，現(xiàn)在還不清楚待在戶外會(huì)在大多大程度上降低近視風(fēng)險(xiǎn)，也不知道具體機(jī)制是什么。一些科學(xué)家說，要訣可能是沐浴于自然光下，在遠(yuǎn)眺過程中可以放松眼睛。

　　除了待在戶外之外，其他行為或許也有影響。高近視率，恰好與整整一代孩子的成長同步發(fā)生，他們?cè)谟?jì)算機(jī)和電子游戲的熏陶下長大，又被沉重的升學(xué)壓力壓得抬不起頭來。

　　現(xiàn)在的年輕人都自詡為“宅居一族”，既然宅在家里的話，除了玩電腦看電視還能干嘛呢？經(jīng)常面對(duì)電腦或者手機(jī)，視力下降那是無疑，所以大家趁這個(gè)好天氣，要多出去走走進(jìn)行戶外鍛煉。