首頁資訊這8種胎教方法一次性教給你，只聽音樂可培養(yǎng)不出聰明寶寶

這8種胎教方法一次性教給你，只聽音樂可培養(yǎng)不出聰明寶寶

來源：泰然健康網時間：2024年11月23日 12:42

胎教是懷孕女性都要做的，掌握好胎教的方法會使出生后的寶寶更加的聰明伶俐。大部分寶媽可能會認為音樂胎教能使寶寶變聰明，其實是這樣的，胎教方法一共有8種，一定要結合使用。一般來說胎教包括音樂胎教、營養(yǎng)胎教、美育胎教、撫摸胎教、意念胎教、對話胎教、運動胎教和光照胎教8種形式。

孕期不止聽音樂一種胎教方式

懷孕后除了聽音樂還有其他的胎教方法

方法/步驟

胎教在很多時候都能促進寶寶的大腦發(fā)育，這樣能使才出生的寶寶更叫聰明、更加討人喜歡。母親在胎教的時候會和寶寶有很多的互動，不僅能促使寶寶和母親關系更好，還能幫助寶寶全面的發(fā)展。下面就具體講一講孕婦在懷孕期間具體的8種胎教方法。

孕期可以多聽一些舒緩的音樂

懷孕期間可以進行音樂胎教

1、音樂胎教

建議媽媽在孕16周以后選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節(jié)晝夜規(guī)律的作用；

2、營養(yǎng)胎教

營養(yǎng)胎教是根據(jù)孕期的特點與胎兒發(fā)育的進程，合理安排蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水等六大營養(yǎng)素，以保證母胎雙方對營養(yǎng)的需求。道理很簡單，胎兒的健康與智力雖與遺傳有一定關聯(lián)，但遺傳的影響力絕對趕不上營養(yǎng)。

3、美育胎教

在妊娠5個月時，要多看一些藝術作品，這樣不但有安撫胎兒的作用，而且還能提高人的感受力，促進寶寶大腦發(fā)育和成長；

4、撫摸胎教

孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。研究表明：胎兒體表絕大部分表層細胞已具有接受信息的初步能力，并且通過觸覺神經來感受母體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。

5、意念胎教

準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

6、對話胎教

在妊娠第83天中，不斷生長發(fā)育的胎兒，由猴樣眼睛又進一步到類似猩猩的類人猿樣，胎兒的大腦開始有皺褶，掌管智能和感情的前腦發(fā)達起來，即形成了“人腦”。孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎，稱為語言胎教。

7、運動胎教

孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，準媽咪每天做適量的運動，有助于順產，并減少生產時會陰肌肉受損。

8、光照胎教

光照胎教對于胎兒的視覺發(fā)育有重要的作用，這是因為光照胎教能夠給胎兒一定的視覺刺激，有助于其眼部神經的生長發(fā)育。

Tips:

孕婦及家人在寶寶胎教的時候一定要注意時間，因為寶寶在要大量的睡眠促使身體的發(fā)育，如果胎教的時間太久，就會占用寶寶的休息時間，這樣是不利于寶寶的生長發(fā)育。因此把握胎教的關鍵期，進行適宜的胎教是非常重要的。

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