每天 一杯驢奶 = 三杯牛奶 = 六杯駱駝奶
據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)專家介紹,驢奶在國際營養(yǎng)學界被稱為“奶中之王”“營養(yǎng)之王”“長壽之神”。
經(jīng)中國農(nóng)業(yè)大學、意大利卡美里諾大學、新疆營養(yǎng)學會、新疆醫(yī)科大學等權威專家和機構的研究論證,證明了驢奶的營養(yǎng)成分和人乳最為接近,是人類母乳的最佳替代品。
①驢奶中的乳清蛋白含量高,占總蛋白含量的64.3%,接近母乳(71%),比牛奶(19.8%)高3倍,是駱駝奶(10.2%)的6倍多。其中溶菌酶的含量為1.1g/L,是牛乳的750倍以上。
②驢奶中硒元素含量高,每一百毫升達10mg,是牛奶的5.2倍,屬富硒食品。
③驢奶中?;撬崞骄|量濃度為1.35mg/100g,是牛乳和駱駝乳的3倍,
④驢奶中含有人體必需的九種氨基酸,種類齊全,數(shù)量充足。
⑤驢奶中鈣磷比例為1.77:1,和人乳極為接近,更有利于人體吸收利用。
⑥驢奶中人體必需脂肪酸(亞油酸和亞麻酸)含量高,占脂肪總量的30.7%,是牛奶的9倍。
⑦驢奶中維生素C含量高,是牛奶的4.75倍,接近人乳。
⑧驢奶中的脂肪和膽固醇含量低,脂肪總量為1.29%是牛奶的40%,
⑨驢奶中含有大量的上皮細胞生長因子(國際上通稱EGF)可以增強人體的抵抗力。
01
驢奶 PK 羊奶、牛奶、駱駝奶
乳清蛋白:
乳蛋白由酪蛋白和乳清蛋白兩大類蛋白質組成。前者屬難溶性蛋白,在人體胃內形成較大、較硬的凝塊,不易消化吸收;后者屬可溶性蛋白,在胃內形成細小的柔軟的凝塊,易于消化吸收。
驢奶中乳清蛋白占比達64.3%,接近母乳的71%,屬于可溶性蛋白,在胃內形成細小柔軟的凝塊,易于消化吸收。驢奶乳清蛋白中富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白溶菌酶等免疫因子。其中驢奶中溶菌酶的含量為1.1g/L,是牛乳的750倍以上,可溶解細菌,并可使病毒失活,具有抗菌,抗病毒、抗腫瘤、消炎等生理作用。
人體必需脂肪酸(亞油酸和亞麻酸):
驢奶含有豐富的人體必需脂肪酸,尤其是亞油酸和亞麻酸含量高達27.65%,是牛乳(7.4%)的4倍,駱駝乳(5.8%)的5倍,亞油酸被譽為“血管清道夫”。且驢奶是低脂低膽固醇、低鈉,鈣含量高的食品,綜上驢奶對心腦血管病、肥胖癥等有較好的輔助治療功效。
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驢奶 PK 羊奶、牛奶、駱駝奶?
硒:
驢乳含有豐富的微量元素, 尤其是硒的含量較高, 為牛乳的 5. 2倍, “硒”元素具有分解毒素、抗氧化、能有效地抑制過氧化脂質的產(chǎn)生,防止血凝塊、清除膽固醇,增強人體免疫的功能。
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驢奶中?;撬豳|量濃度為1.7mg/100g,是牛乳和駱駝乳的3倍。?;撬崾且环N由含硫氨基酸轉化而來的非蛋白游離氨基酸,具有促進嬰兒腦組織和智力發(fā)育、提高神經(jīng)傳導和視覺機能‘增進營養(yǎng)物質代謝、改善內分泌、維持正常生殖機能等一系列的生理功能和健康效應。
維生素C:
驢奶中維生素A、E含量分別為0.18mg/kg、0.49mg/kg,維生素C的含量達51.6mg/kg,和母乳(50mg/kg)十分接近,是牛乳(10mg/kg)的5倍。VC不僅可防治壞血病,而且還有抗氧化、抗衰老、促進淋巴細胞增殖、增強吞噬細胞功能和自然殺傷細胞的活性、提高免疫力等作用??蛇_到延緩衰老的功效,改善鐵、鈣和葉酸的利用吸收,延長機體壽命。
乳糖:
驢奶中乳糖含量占干物質67%,接近母乳(74%),是牛乳(47%)和駱駝乳(47%)的1.5倍。有助于在體外水解會釋放出具有抗菌作用的活性肽??纱龠M腸道益生菌繁殖,改善胃腸功能,有利于胃炎、腸炎、便秘等疾病的治療和康復。可降低腸道對氨基酸的吸收速度,提高其生物學價值和利用率。
人體必需氨基酸:
驢奶中含有9種人體必需氨基酸(含嬰幼兒必需的組氨酸)占總氨基酸(44%)和人乳(43.0%)相近。因此,驢乳蛋白屬營養(yǎng)學上的完全蛋白。
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