張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過(guò)敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

提問(wèn)

左旋肉堿可以輔助減肥，但其效果有限。
左旋肉堿是一種天然存在于人體內(nèi)的物質(zhì)，主要作用于脂肪代謝。它能夠促進(jìn)脂肪酸從細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移到線粒體中進(jìn)行氧化，從而產(chǎn)生能量。在一定程度上，這有助于減少脂肪儲(chǔ)存，達(dá)到減肥的效果。然而，單純依靠左旋肉堿來(lái)減肥效果有限。其作用需要配合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃才能發(fā)揮最佳效果。此外，過(guò)量攝入左旋肉堿可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
對(duì)于想要減肥的人群，除了適量攝入左旋肉堿外，還應(yīng)注重均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

2024-09-06 14:42

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