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吃幾個人參果就能防癌抗癌?你可能高估了這種水果的實力

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 13:11

聽到人參果的這個名字,是不是覺得這種果子特別補呢?實際上它是屬于茄科的植物,就和我們平??吹降姆亚炎?,辣椒等植物,它們都是屬于同類的植物,雖然它營養(yǎng)豐富,但也不要高估它的實力。

人參果原本是叫“香瓜茄”,改了個名字就變得非常受歡迎,人們也叫它“長壽果”,它原本是生長在南美洲地區(qū)的,其實就是屬于茄科類的一種多年生草本植物。

平常我們看到的人參果的果實,和我們所看到的雞蛋茄是很相似的。人參果的果實上有非常獨特的形狀,像是一個心臟般,所以才會有這個名字,它的果皮剛開始的時候是綠色的,慢慢會變成黃色,將人參果切開之后,和番茄一樣,味道不酸不甜,是挺受歡迎的一種水果。

人參果是一種多年生的草本植物,植株比較矮小,即便將它養(yǎng)在花盆里也是沒有問題的,它能長出較多的分枝,有個好看的造型,每一株人參果,都可以結出較多的果實它的果實,也是挺好看的,上面有一些紫紅色的花紋,果實可以掛在枝條上幾個月也不會掉落。這也是為什么有些人會將人參果盆栽養(yǎng)成盆景,就是因為它的觀賞期很久。

其實有些地方是將人參果當作是蔬菜來的制作的,因為它本身就可以用來做菜。

人參果雖然沒有被宣傳得那么厲害,有特別強的抗癌和防癌作用,但卻也是營養(yǎng)豐富的一種水果。這樣說是因為它既可以當做蔬菜,也可以當作果實,他還有非常豐富的高蛋白,且脂肪比較低,也沒有什么糖,營養(yǎng)最豐富的其實就是氨基酸、維生素c和各種微量元素,是很健康的一種食物。

人參果適合養(yǎng)在我國偏南地區(qū),喜歡較高的溫度和熱量,要使用合適的土壤進行栽種,一般是選擇一些腐殖質含量較多的土壤進行栽培,或者使用沙質土栽種。

要讓人參果保持常年溫暖的環(huán)境才能生長良好,最低溫度也要保持在零度以上,這樣可以避免凍傷。人參果的最佳生長溫度是保持在18~28度之間,溫度也不要太高。

所以要到了溫暖的季節(jié),可以開始栽培幼苗,它可以選擇播種培育,在室內(nèi)開始播種育苗,這樣可以避免凍傷。

栽種這種人參果還有一個好處,不僅可以養(yǎng)在花盆里,變成陽臺上的盆栽,且只要溫度適宜,人參果一年四季都是可以開花結果的,有時候一邊開花一邊結果,花朵和果實都有較好的觀賞性。

現(xiàn)在我國各地都可以種人參果,只要養(yǎng)護得當,它們在南北地區(qū)都可以栽培了。如果家里已經(jīng)養(yǎng)了一些人參果盆栽,那么還可以選擇枝條扦插培,因為它長的側枝比較多,可以將一些多余的側枝剪下來,去掉底部的葉子之后,選擇疏松的沙質土進行扦插,底部斜插在土壤中,可以適當粘上一點生根粉之后再扦插,保持土壤微微濕潤,這樣就可以長得更好。

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