寶寶的第一口輔食，家長總是格外擔心，可是親愛的媽媽，你們知道么？寶寶長大后是否挑食，和輔食添加有很大關系哦！所以，千萬別錯過寶寶的味覺敏感期。

小七說第2期 總第2期 作者/小七 嘉賓/王本冶

現(xiàn)象描述

很多媽媽在后臺提問關于寶寶輔食添加的問題。比如，果仁兒媽媽提問寶寶已經(jīng)滿四個月了，到底要不要加輔食呢？聽‘果仁兒奶奶’說，加輔食太晚，寶寶會一直依戀母乳，不好好吃飯?？墒撬奈鍌€月加輔食，又擔心寶寶不好消化，增加腸胃負擔。真是可憐了當媽的一片心。下面小七就媽媽們關心的問題，給大家講講輔食添加問題和大家可能不知道的味覺敏感期。

小七解讀

寶寶的第一口輔食添加，安排在4-6個月期間為宜。因為此時，寶寶進入了學習咀嚼及味覺的敏感期，樂于接受不同味道的食物，并且對此時嘗過的味道，即使有一段時間不吃，再遇到，仍然會順利接受。研究表明，長大后孩子是否挑食，和此時期段的喂養(yǎng)方式有直接的聯(lián)系。
小七家的寶寶第一次添加輔食，在4個半月。在初期，小七精心準備了各種口味的米粉，6個月之后，逐漸添加了蔬菜、肉泥、蛋黃等。
各位寶媽要根據(jù)自家寶寶的實際發(fā)育情況，遵循循序漸進的原則，做好輔食添加哦！

小七支招

嬰兒更愿意吃自己熟悉的味道，在寶寶度過最初的輔食適應期后，家長要盡可能的讓孩子接觸各種味道，添加盡可能多口味的米粉、水果和蔬菜等，這樣不僅能促進味覺的發(fā)展，而且有助于良好進食習慣的養(yǎng)成。
Tips：家長不應把表情作為判斷寶寶是否喜歡這種食物的唯一依據(jù)，更應該關注TA進食的意愿，不斷讓孩子反復嘗試。比如孩子在接觸一些酸性食物時，通過反復嘗試，增加孩子的接受度。當然，一些容易引發(fā)過敏的食物，如：雞蛋、海鮮等，要謹慎添加。

嘉賓支招

伴隨著添加輔食，6-8個月的小寶寶也要迎接他們的第一顆乳牙了。家長也注意寶寶們的牙齒健康和口腔衛(wèi)生了。
家長們可能已經(jīng)知道，最易附著食物殘渣和軟垢的是在牙齦（覆蓋著牙根部和包裹牙槽骨部分的粘膜組織）與牙表面接觸的邊界處，我們稱之為牙齦緣。刷這個部位時要順牙齦緣左右顫動才行。刷牙齒外側(唇頰面)和內(nèi)側（上腭和舌側）時，將牙刷頭置于牙面上，使牙刷與牙齒呈45度角，刷毛頭指向牙齦，輕輕顫動后，轉動牙刷頭，上牙列從上往下刷，下牙列從下往上刷，每次僅刷2-3個牙的范圍，各部位重復10次左右。刷牙內(nèi)面（上前牙腭面和下前牙舌面）時，可將牙刷頭豎起來順牙縫刷。最后將牙刷置于牙齒的咀嚼面上，以水平方向來回刷。刷這個面時可稍加些力，以便盡可能清除窩溝里的軟垢和食物殘渣。每次刷牙應不少于3分鐘，并且保證每個牙面都刷到。
（本期嘉賓：成長階梯內(nèi)容總監(jiān)）

小七早教方案

五味嘗一嘗
1.準備棒棒糖、檸檬、醬油、苦瓜汁和辣椒油各一份。
2.給寶寶分別看一看，聞一聞，并稍微嘗一點，同時告訴TA寶寶，這是甜的，對不對？
3.多次重復游戲，讓寶寶充分嘗試。

小七早教關鍵詞：味覺敏感期

味覺敏感期是指孩子通過味道來認識這個物質世界，建構自己的大腦，和心理世界。我們可能永遠都無法知道這些味道究竟給幼兒的是什么樣的感覺和認知。但有一點是肯定的，全世界的幼兒都是透過這個味覺認知過程走向這個可觸摸的世界，他們是用味覺來打開這個世界的大門的，用味覺來和這個世界建立親密關系的。

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