如何給嬰幼兒喂養(yǎng)更健康
嬰幼兒期的喂養(yǎng)與營養(yǎng)問題對兒童的生長發(fā)育健康與否至關重要。嬰幼兒時期喂養(yǎng)主要包括母乳喂養(yǎng)、輔食添加及輔食營養(yǎng)補充、特殊情況下的喂養(yǎng)指導等。嬰幼兒期營養(yǎng)跟不上,近期可表現(xiàn)為體格和智力發(fā)育遲緩、患病率和死亡率增加,遠期后果為影響兒童智力潛能的發(fā)揮、學習和工作能力下降、生殖能力及患慢性病的危險性增加。
不同年齡孩子的膳食安排從出生到6個月內(nèi)要純母乳喂養(yǎng)為什么
因為
*母乳中含有充足的能量和營養(yǎng)素,為孩子提供適量、合理的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、鐵和其他礦物質(zhì)、酶和水,而且母乳中這些營養(yǎng)素更容易消化吸收;
*母乳更衛(wèi)生,含許多抗感染物質(zhì),保護兒童免受腹瀉、肺炎和中耳炎等多種感染性疾病的影響;
*母乳喂養(yǎng)可增進母子情感 ;
*母乳喂 養(yǎng) 可 增 強 大 腦 發(fā) 育、視覺發(fā)育和視力,為學習做準備;
*母乳喂養(yǎng)可減少產(chǎn)后出血和貧血,促進產(chǎn)后康復 、降 低 乳 腺 癌 和 卵 巢 癌發(fā)生 ;
*母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟、方便、降低患病風險等。
輔食添加
為什么要添加輔食?
因為
輔食添加是兒童從液體類食物逐步過渡為普通固體食物的一個特殊重要階段,輔食是母乳喂養(yǎng)期間給予嬰幼兒母乳之外的其他食物,以補充母乳營養(yǎng)的不足,這個過程基本在6~24月齡完成。輔食添加不僅為嬰幼兒提供營養(yǎng),還與飲食習慣養(yǎng)成、心理行為發(fā)展密切相關。
輔食添加進程
嬰幼兒所需營養(yǎng)素
嬰幼兒所需營養(yǎng)素都來自哪些食物呢?
嬰幼兒所需營養(yǎng)素的膳食來源
嬰幼兒各年齡段平衡膳食寶塔
徐淑玲簡介
兒科主任醫(yī)師
鄭州市專業(yè)技術拔尖人才、鄭州市學術技術帶頭人。擔任全國嬰幼兒心理健康專委會委員、河南省兒童發(fā)育性殘疾專業(yè)委員會副主任委員、世界中聯(lián)中醫(yī)兒童保健與健康教育專業(yè)委員會理事、河南省婦幼保健協(xié)會兒童發(fā)育行為專業(yè)委員會常務委員、中國康復醫(yī)學會兒童重癥康復專業(yè)委員會委員、河南省智力殘疾康復委員會副主任委員、河南省預防醫(yī)學會兒童腦癱預防與康復專業(yè)委員會常務委員、鄭州市醫(yī)學會兒童康復專業(yè)委員會副主任委員等。獲得歐洲新生兒小嬰兒全身運動質(zhì)量評估資質(zhì)。
診療專長:兒童保健與疾病預防,擅長發(fā)育落后、斜頸、佝僂病、體弱兒、消化不良、便秘、喂養(yǎng)困難、母乳乳糖不耐受、牛奶等食物過敏調(diào)理、腦損傷、智力障礙、言語障礙、腦癱、聽力篩查、視力篩查、夜啼、孤獨癥、形體姿勢異常矯治、家庭康復指導等;對正常出生新生兒和早產(chǎn)兒、低體重兒等高危兒早期生長發(fā)育監(jiān)測、兒童生長發(fā)育評估、體弱兒童體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、兒童喂養(yǎng)調(diào)理、食物不耐受等兒科常見病癥有豐富的診療經(jīng)驗;擅長新生兒神經(jīng)行為評估(NBNA)、0-1歲52項神經(jīng)運動發(fā)育評估、全身運動質(zhì)量評估(GMS)、0-6歲兒童發(fā)育行為評估技術。擅長采用飲食調(diào)理、推拿調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)藥等進行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、生長發(fā)育促進及健康咨詢和兒童早期發(fā)展家庭指導。
坐診時間:每周四上午; 地址:兒科一樓一樓16診室
周四下午、周五上午門診樓5樓22診室
坐診時間:每周一、二、三、全天;地址:普羅旺世門診部
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