嬰幼兒是生命最初1000天中的重要階段，科學(xué)良好的喂養(yǎng)有利于促進兒童健康，為其一生的發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

一、母乳是嬰兒最理想的天然食物，0-6個月嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)

母乳所含營養(yǎng)物質(zhì)齊全，各種營養(yǎng)素之間比例合理，含有多種免疫活性物質(zhì)，非常適合于身體快速生長發(fā)育、生理功能尚未完全發(fā)育成熟的嬰兒。母乳喂養(yǎng)可以降低嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等疾病的風險，減少成年后肥胖、糖尿病和心血管疾病等慢性病的發(fā)生，促進大腦發(fā)育，增進親子關(guān)系。同時，母乳喂養(yǎng)還可以減少母親產(chǎn)后出血、乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風險。任何配方奶、牛羊奶均無法替代母乳。當然，母嬰患有特殊疾病或者特殊情形下，喂養(yǎng)方式應(yīng)當聽從醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)。

純母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D（400IU/d），早產(chǎn)兒為800-400IU/d，促進其生長發(fā)育。

二、嬰兒6個月起應(yīng)當合理添加輔食，在此基礎(chǔ)上可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲。

6個月后單純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育需求，應(yīng)當在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)基礎(chǔ)上及時合理添加輔食。6個月前后是嬰兒行為發(fā)育的關(guān)鍵時期，添加輔食能夠幫助嬰兒逐步適應(yīng)不同食物，促進味覺發(fā)育，鍛煉咀嚼、吞咽和消化功能，培養(yǎng)良好飲食習慣，避免日后挑食和偏食。過早、過晚添加輔食均會影響嬰兒生長發(fā)育。混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)的嬰兒，滿6月齡也要及時添加輔食。添加輔食堅持由少量到多量，由一種到多種，引導(dǎo)嬰兒逐步適應(yīng)的原則。開始添加的應(yīng)是易于吸收、能滿足嬰兒生長需要又不易產(chǎn)生過敏的食物，比如鐵強化米糊、蔬菜泥等?？梢悦看挝故?小勺，逐漸加量，待嬰兒習慣一種食物口味后，再添加另外一種，逐步刺激味覺發(fā)育。養(yǎng)育人要耐心鼓勵嬰兒嘗試新的食物，留意觀察嬰兒反應(yīng)。有的嬰兒可能需要嘗試多次（10-15次）才能接受。引入新食物1-2日內(nèi)，嬰兒若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適，應(yīng)暫停添加，待癥狀好轉(zhuǎn)后再次嘗試小量喂食。若癥狀嚴重，要及時就醫(yī)。一般來說，6個月之后添加泥糊狀食物，9個月過渡到帶小顆粒的稠粥、爛面、肉末、碎菜等，10-12個月食物應(yīng)當更稠，并可嘗試塊狀食物。1歲以后吃軟爛飯，2歲左右接近家庭日常飲食。提倡家庭自制食物，控制嬰幼兒糖和鹽的攝入。1歲以內(nèi)嬰兒輔食應(yīng)當保持原味，不加鹽、糖和調(diào)味品。1歲以后輔食要少鹽少糖，避免食用腌制品、熏肉、含糖飲料等高鹽高糖和辛辣刺激性食物。從哺乳逐漸過渡到喂食、自主進食、與家人同桌吃飯，這個過程可促進嬰幼兒大動作、精細動作的發(fā)育，有利于家庭親子關(guān)系建立，促進兒童情感、認知、語言和交流能力的發(fā)展。

三、定期體檢是嬰幼兒健康成長的有力保障。

1歲以內(nèi)嬰兒應(yīng)當在3、6、8和12個月時，1-3歲幼兒在18、24、30和36個月時（特殊情況下遵醫(yī)囑適當增加頻次），到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或婦幼保健院接受兒童健康檢查，評價生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時調(diào)整喂養(yǎng)行為。

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