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     針灸減肥是現(xiàn)在一種比較流行的減肥方法，針灸減肥的原理是通過疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)排毒和新陳代謝來達(dá)到減肥的目的，但是哪些針灸減肥方法最實(shí)用、效果最好呢?

     針灸減肥方法：體針之一

     取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

     配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

     操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

     針灸減肥方法：體針之二

     取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。

     配穴：依據(jù)辯證分型而取。

     屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

     屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

     屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

     操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

     針灸減肥方法：芒針

     取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。

     操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。

     針灸減肥方法：艾灸

     取穴：主穴是陽池、三焦俞。

     配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。

     操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。

     針灸減肥方法：耳針

     耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。

     操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。

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