核心提示：減肥扎針灸是通過刺激人體的穴位，從而加快人體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，可以幫助人體排出體內(nèi)的毒素，從而達(dá)到減肥的效果。患者在減肥期間，需要注意避免頻繁扎針灸、注意飲食、注意休息等事項(xiàng)。

減肥扎針灸是通過刺激人體的穴位，從而加快人體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，可以幫助人體排出體內(nèi)的毒素，從而達(dá)到減肥的效果?；颊咴跍p肥期間，需要注意避免頻繁扎針灸、注意飲食、注意休息等事項(xiàng)。

1、避免頻繁扎針灸：部分患者可能由于過于饑餓或勞累等因素，導(dǎo)致想通過扎針灸進(jìn)行減肥，但過于饑餓或勞累會導(dǎo)致人體能量出現(xiàn)明顯下降，此時(shí)如果過于頻繁地扎針灸，可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)低血糖，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，可能對身體健康產(chǎn)生一定的影響，因此需要避免過于饑餓或勞累，需要保持正常進(jìn)食量，才可以達(dá)到減肥的目的;

2、注意飲食：扎針灸之后需要避免食用辛辣、油膩等具有刺激性的食物，例如辣椒、肥肉等，可以食用牛奶、雞蛋等清淡食物，還可以食用新鮮的水果、蔬菜，例如蘋果、香蕉、白菜等，可以補(bǔ)充維生素和膳食纖維，而且不會導(dǎo)致脂肪堆積，可以幫助減肥;

3、注意休息：扎針灸后需要注意休息，例如避免熬夜、劇烈運(yùn)動等，保證充足的睡眠，否則可能會影響人體的新陳代謝，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出，使人體出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象;

4、其他注意事項(xiàng)：如果患者對扎針灸不感興趣，可以選擇其他的方法進(jìn)行減肥，如針灸、埋線等，但需要到正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，可以保證減肥效果，避免對身體造成傷害。

減肥期間除扎針灸外，還可以結(jié)合運(yùn)動、飲食等方法進(jìn)行綜合調(diào)整，堅(jiān)持一段時(shí)間后可以達(dá)到減肥的目的。另外，部分患者可能會出現(xiàn)精神壓力過大、內(nèi)分泌紊亂等，導(dǎo)致出現(xiàn)痤瘡、閉經(jīng)、不孕等，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

針灸減肥注意事項(xiàng)和副作用
針灸減肥為什么會有效？?針灸減肥5個(gè)注意事項(xiàng)
埋針減肥禁忌專家揭秘埋針減肥的風(fēng)險(xiǎn)及注意事項(xiàng)
針灸減肥 小心9個(gè)誤區(qū)
針灸減肥+食譜=瘦 針灸減肥5大方式
注意：小心針灸會帶來的3個(gè)傷害
針灸減肥的副作用
針灸減肥必知五大誤區(qū)
針灸減肥后怎么吃？針灸減肥過后飲食建議
針灸埋線減肥埋線減肥比針灸減肥風(fēng)險(xiǎn)大

網(wǎng)址: 減肥扎針灸后注意事項(xiàng) http://m.u1s5d6.cn/newsview334875.html