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針灸后注意事項

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 10:02

從中醫(yī)角度來說，針灸一般包括針刺與艾灸兩種方式，主要通過刺激經(jīng)絡腧穴、調(diào)節(jié)氣血與臟腑功能，達到輔助治療或者保健的作用。針刺與艾灸的正確操作是發(fā)揮療效的重要部分，但治療后護理不當也會降低治療效果，因此患者在治療后需要重視充分休息、注意保暖、避免患處沾水、控制飲食等注意事項。

1、充分休息：部分患者在針灸后會出現(xiàn)惡心、乏力等不良反應，患者在治療后應該避免立即進食、劇烈運動等，盡量延長休息時間，以免誘發(fā)或者加重不良反應；

2、注意保暖：一般針刺后會遺留針眼，而艾灸后會使毛孔處于開放的狀態(tài)，因此患者在結束后需做好保暖工作，比如避免直吹空調(diào)或者風扇，或在寒冷天氣穿很少的衣服外出，以防止冷空氣隨針眼或者毛孔進入人體，進而影響療效，嚴重時還有可能誘發(fā)感冒；

3、避免患處沾水：局部針眼或者開放的毛孔在沾水后，有可能導致局部皮膚發(fā)生細菌感染，因此建議患者在治療后，保證治療部位的清潔干燥；

4、控制飲食：針灸后忌辛辣、生冷等刺激性食物，可適當進食魚蝦、瘦肉等補充蛋白質(zhì)，促進氣血恢復；

5、其他：針刺治療后可能會存在局部出血或者血腫的現(xiàn)象，患者可以使用無菌棉簽按壓，以促進血腫消退。若存在局部瘀血癥狀，通常無需特別處理，一般可自行吸收。若癥狀長期不緩解,可在局部通過熱敷散瘀。此外，少數(shù)患者還會出現(xiàn)暈針癥狀，出現(xiàn)明顯頭暈的患者可立即尋求醫(yī)生幫助，進行相關地緊急處理。