總覺(jué)得餓的原因較多，可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等非疾病因素導(dǎo)致，也可能是糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、胃腸道潰瘍，以及其他疾病等疾病因素導(dǎo)致。

一、非疾病因素：

1、營(yíng)養(yǎng)攝入不足：總覺(jué)得餓可能是因?yàn)轶w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，一般和長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度節(jié)制飲食，或者和個(gè)人胃腸功能吸收不好有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，從而出現(xiàn)能量不足，導(dǎo)致總感覺(jué)饑餓。此時(shí)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)食牛奶、雞蛋、牛肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于緩解饑餓感。

2、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：如果進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打籃球，或者是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，機(jī)體能量消耗過(guò)快，可能會(huì)引起總是饑餓感，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)餐，注意休息，無(wú)需治療。

二、疾病因素：

1、糖尿?。夯颊唧w內(nèi)的糖分代謝障礙，會(huì)使體內(nèi)的糖分無(wú)法被及時(shí)吸收，導(dǎo)致身體總出現(xiàn)能量缺乏性的饑餓?；颊咝枰ㄟ^(guò)降糖類藥物治療，可以遵醫(yī)囑口服鹽酸二甲雙胍膠囊，或者阿卡波糖膠囊等。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)：通常會(huì)伴有體內(nèi)的甲狀腺激素分泌增多，通常會(huì)引起胃腸道代謝速度增快，可能會(huì)引起胃腸道內(nèi)容物快速分解、吸收，容易使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)度消耗，出現(xiàn)總是饑餓的情況?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗甲狀腺激素類藥物治療，如丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等。

3、胃腸道潰瘍：在患病期間會(huì)伴有胃腸道黏膜破損，影響胃腸道的吸收和消化能力，進(jìn)食以后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法正常吸收，會(huì)使身體出現(xiàn)總是饑餓的感覺(jué)?；颊呖勺影♂t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)消炎藥物以及黏膜保護(hù)劑治療，如阿莫西林膠囊、硫糖鋁咀嚼片、鋁碳酸鎂咀嚼片等。

4、其他疾?。焊喂δ艽x異常、腎臟疾病、慢性胃炎也可能出現(xiàn)總覺(jué)得餓現(xiàn)象。身體在血糖濃度降低時(shí)，肝臟不能做出正確的生理反應(yīng)，就需要分解肝糖元來(lái)維持正常的活動(dòng)，從而繼續(xù)消耗血液中的糖原，血液中不多的糖原被消耗后，就會(huì)經(jīng)常覺(jué)得餓，患者可以遵醫(yī)囑服用清肝利膽的藥物治療，如聯(lián)苯雙酯滴丸、葡醛內(nèi)酯片等。

患者出現(xiàn)總覺(jué)得餓的現(xiàn)象，可多喝水，也不要總坐著、躺著，越是安靜狀態(tài)越容易餓，必要時(shí)可以去醫(yī)院普內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)檢查，明確病因。

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