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茶葉蛋的熱量高嗎

1、茶葉蛋的熱量是不算高的。經(jīng)過(guò)測(cè)定，100克茶葉蛋中所含有的熱量為144大卡，這個(gè)數(shù)值可以說(shuō)是比較低的。所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)氖且恍┎枞~蛋的話是不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖的因?yàn)檫@點(diǎn)熱量不會(huì)對(duì)人體造成不良影響。

2、一個(gè)茶葉蛋每100g含熱量128kcal，含蛋白質(zhì)6g，含碳水化合物2g，含脂肪9克，含飽和脂肪7克，含膽固醇0mg。

3、克茶葉蛋的熱量為144大卡，而100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。

4、克茶葉蛋的熱量為144大卡，100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此水煮蛋的熱量要比茶葉蛋高。雖然茶葉蛋的熱量要稍微低一點(diǎn)，但是水煮蛋要比茶葉蛋更加的營(yíng)養(yǎng)，還是更建議吃水煮蛋。

5、每100克雞蛋熱量大概是144大卡，而一般雞蛋重量是50克左右，因此一個(gè)茶葉蛋的熱量大概是70大卡左右，兩個(gè)茶葉蛋是140大卡。實(shí)際上，具體熱量視乎雞蛋大小而定。

6、茶葉蛋的熱量(以100克可食部分計(jì))是144大卡(602千焦)。每100克茶葉蛋的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

為什么茶葉蛋熱量比水煮蛋低?

因?yàn)?00克茶葉蛋的熱量為144大卡，而100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。雖然茶葉蛋的熱量低一旦，但是減肥建議還是吃水煮蛋。

克茶葉蛋的熱量為144大卡，而100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。

茶葉蛋和水煮蛋哪個(gè)熱量高一點(diǎn) 100克茶葉蛋的熱量為144大卡，而100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。

克茶葉蛋的熱量為144大卡，100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此水煮蛋的熱量要比茶葉蛋高。雖然茶葉蛋的熱量要稍微低一點(diǎn)，但是水煮蛋要比茶葉蛋更加的營(yíng)養(yǎng)，還是更建議吃水煮蛋。

每100克茶葉蛋的熱量為128大卡，每100克煮雞蛋的熱量為144大卡。一般最正常健康的每日攝食熱量標(biāo)準(zhǔn)是：男性2200卡，女性1700卡，超過(guò)或達(dá)不到這一標(biāo)準(zhǔn)都不好。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，水煮蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有被破壞，所以比茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。熱量不同，舉個(gè)例子，比如100克茶葉蛋的熱量為144大卡，而100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。

兩個(gè)茶葉蛋多少大卡

1、一個(gè)茶葉蛋每100g含熱量128kcal，含蛋白質(zhì)6g，含碳水化合物2g，含脂肪9克，含飽和脂肪7克，含膽固醇0mg。

2、每100克的茶葉蛋的熱量為144大卡，一個(gè)茶葉蛋大概是60克左右，其所含有的熱量為86大卡，需要我們散步將近一個(gè)小時(shí)才能消耗掉。

3、白煮蛋的熱量是：141千卡／100g，茶葉蛋的熱量是：144大卡／100g。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素等，每天一個(gè)雞蛋，人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。

4、一個(gè)水煮雞蛋的熱量大概是80卡，一個(gè)茶葉蛋的熱量80大卡（每65．0克）。一般最正常健康的每日攝食熱量標(biāo)準(zhǔn)是：男性2200卡，女性1700卡，超過(guò)或達(dá)不到這一標(biāo)準(zhǔn)都不好。