喝茶會胖嗎 喝茶是否會胖，需要從茶的類型、運(yùn)動等方面分析。1、不會胖的情況如果是喝綠茶、白茶等不含糖或含糖量少的茶，偶爾飲用可以提神醒腦，還可以促進(jìn)身體新陳代謝，一般不會引起發(fā)胖。但不建議喝過多茶，以免出現(xiàn)失眠多夢現(xiàn)象。2、會胖的情況如果是水果茶，含糖量較高，長時間大量飲用，且長時間不運(yùn)動，可能會導(dǎo)致脂肪堆積，出現(xiàn)身體肥胖現(xiàn)象。身體肥胖還可能與食用過多高糖、高脂肪食物等原因有關(guān)，建議減少攝入含糖量高的食物。在日常生活中，要保持良好的飲食習(xí)慣，少食多餐。平時要積極參加體育運(yùn)動，比如騎自行車、跑步、游泳等，可以消耗體內(nèi)多余脂肪，控制體重。注意少吃高糖、高脂肪食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。如果出現(xiàn)多飲多食、體重下降等癥狀，建議及時到醫(yī)院就診治療，以免延誤病情，對身體造成嚴(yán)重?fù)p害。 王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲

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