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濟(jì)南高新區(qū)總工會(huì)心理健康講座送到企業(yè)職工身邊

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 08:09

原標(biāo)題：心理健康講座送到企業(yè)職工身邊

濟(jì)南日?qǐng)?bào)訊（記者韓霄鵬）“原來(lái)壓力也可以成為前進(jìn)的動(dòng)力啊?！薄耙郧皦毫Υ缶妥约嚎钢?，現(xiàn)在才知道有這么多好方法來(lái)應(yīng)對(duì)，這活動(dòng)太有用啦!”11月27日上午，濟(jì)南高新區(qū)總工會(huì)在行政審批服務(wù)中心工會(huì)驛站為廣大職工舉行了一場(chǎng)心理咨詢(xún)服務(wù)活動(dòng)，為職工們送上了一節(jié)高質(zhì)量的心理減壓輔導(dǎo)課。

活動(dòng)伊始，心理老師云荷首先帶著大家玩起了趣味熱身游戲?！皝?lái)，我們玩?zhèn)€簡(jiǎn)單的破冰游戲，說(shuō)說(shuō)自己最近遇到的趣事?！痹具€有些拘謹(jǐn)?shù)穆毠兇蜷_(kāi)了話匣子，現(xiàn)場(chǎng)氣氛瞬間活躍起來(lái)。緊接著，參與者們通過(guò)簡(jiǎn)單的心理學(xué)測(cè)試圖進(jìn)行自我評(píng)估，了解壓力可能帶來(lái)的負(fù)面情緒感受、力所不能及感、耗竭感以及失衡感等。隨后，心理老師又圍繞如何緩解工作壓力、提升心理調(diào)適能力等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，讓勞動(dòng)者們受益匪淺。大家表示，在工作中常常面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，而這次講座讓他們學(xué)會(huì)了如何更好地調(diào)整心態(tài)，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活。

“這節(jié)心理課太實(shí)用了，以后再遇到壓力，我肯定不會(huì)像以前那樣愁眉苦臉了，感謝高新區(qū)總工會(huì)對(duì)我們的關(guān)心，希望以后能夠有親子關(guān)系的心理課。”體驗(yàn)完減壓課的王先生感慨地說(shuō)道。

“這次舉辦的心理咨詢(xún)活動(dòng)，是尊重勞動(dòng)、尊重知識(shí)、尊重人才、尊重創(chuàng)造的體現(xiàn)，同時(shí)增進(jìn)了企業(yè)職工和勞動(dòng)者的福祉，讓他們感受到來(lái)自工會(huì)驛站的關(guān)愛(ài)與溫暖。下一步，我們也將不斷創(chuàng)新服務(wù)方式，豐富服務(wù)內(nèi)容，為企業(yè)職工和勞動(dòng)者們提供更加貼心、周到的服務(wù)?！睗?jì)南高新區(qū)行政審批服務(wù)中心工會(huì)驛站負(fù)責(zé)人表示。

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