核心提示：時代不同，人們的審美觀念發(fā)生改變，在古代都是以胖為美，而現(xiàn)在這個時代講究骨感美，因此不管是男人還是女人，紛紛加入到減肥大軍的行列，小編為大家介紹六款清腸消脂的中藥茶飲。

　　時代不同，人們的審美觀念發(fā)生改變，在古代都是以胖為美，而現(xiàn)在這個時代講究骨感美，因此不管是男人還是女人，紛紛加入到減肥大軍的行列，隨著減肥的興起，各種各樣的減肥方法也紛紛出現(xiàn)，今天要為大家介紹的是姿勢的減肥中藥茶，幫助你消除體內(nèi)的多余脂肪，當然也不是喝喝茶就能達到減肥的效果，還需要從你的飲食上進行控制，兩者結(jié)合才能收到更好的效果。

　　荷葉茶

　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾，推薦飲用荷葉茶。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、納米生發(fā)清暢。

　　山楂茶

　　山楂茶對于喜歡吃肉的肥胖者最為更適合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

　　普洱茶

　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使贅肉、糖份得不到正常的消耗而致胖，推薦飲用普洱茶。

　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　酸溜根茶

　　盡對的熱控減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到熱控減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

　　大麥芽茶

　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法：加冰糖水沖飲。

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　烏龍茶

　　因節(jié)食熱控減肥，吃得少，食用品殘渣就不足，有時積存幾天才大便一次，很容易乾燥，推薦飲用烏龍茶。

　　原料：烏龍茶

　　做法：簡單地用開水沖。

　　功效：助消化、往痰、解酒食油膩之毒、消脂。

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