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—酵媽媽古方膳食
隨著酵媽媽品牌新品“古方膳食”的上市，大家在茶余飯后談論的最多的就是“你知道酵媽媽古方膳食嗎”“鮮釀酵素+古方膳食辟谷瘦了多少”。不知道你有沒有這種感覺，反正小編最近出去吃飯總是能聽見鄰桌的朋友在談論“酵媽媽”“辟谷”“減肥”等等這些話題。
但是你們真的了解“古方膳食”嗎？難道你們沒有發(fā)現(xiàn)古方膳食除了讓你體重發(fā)生改變，更多的是帶給你一種健康的飲食理念，通過改變你以前不健康的飲食結構，讓你的身體也在發(fā)生改變。
酵媽媽古方膳食本身就是由天然食材組成的。現(xiàn)在國家的經(jīng)濟飛速的發(fā)展，居民的經(jīng)濟生活水平也越來越高，餐桌上的食物品種也隨之越來越多樣，大魚大肉，猛吃海喝成了現(xiàn)今飲食的一種習慣，從而導致現(xiàn)代人身體營養(yǎng)攝入不均衡，慢慢的出現(xiàn)了一些過度肥胖，慢性疾病等本來身體不應該有的狀況。
而酵媽媽古方膳食的研發(fā)理念就是通過中醫(yī)食療的方式使身體的營養(yǎng)得到均衡攝入，搭配酵媽媽國酵自釀快速發(fā)酵桶·釀制的鮮釀酵素，使身體的酸堿達到平衡，改善身體的代謝循環(huán)，通過飲食結構的改變恢復人體本身就有的自愈力。像大家平時看見聽見最多的鮮釀酵素減肥效果好，這種情況只是因為你飲用了鮮釀酵素+古方膳食以后身體的營養(yǎng)達到了均衡，身體代謝循環(huán)改變的一種最直觀的表現(xiàn)。但是古方膳食不光是能改變你的體重，一樣還能為你改變的更多。
酵媽媽古方膳食包含堅果、籽種、花朵、谷豆、菌藻五類。從五行上講，五大類代表了五色五味。
五色中綠色養(yǎng)肝，紅色養(yǎng)心，黃色養(yǎng)脾，白色養(yǎng)肺，黑色養(yǎng)腎。
五味中酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。
五臟：肝、 心、 脾、 肺、 腎
五色：綠、 紅、 黃、 白、 黑
五味：酸、 苦、 甘、 辛、 咸
酵媽媽古方膳食中的那些五色五味的食材
古方膳食中的紅色食材
枸杞，紅棗，重掰玫瑰花，山楂等這些都是屬于紅色食材。按照中醫(yī)五行學說，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體后可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。所以心火旺盛時多吃紅色的食物，可降心火、祛心熱，對心臟有利，也可以清熱解毒，補中安神。而且紅色食物一般具有極強的抗氧化性，可以保護細胞，具有抗炎作用，紅色食物還含有豐富的維生素B和鐵元素，有很好的補血效果，并有增強記憶力和穩(wěn)定情緒的作用。
古方膳食中的青色食材
綠豆，四季豆，豌豆，刀豆，菠菜等都屬于青色食材。傳統(tǒng)中醫(yī)講“青色入肝經(jīng)”，綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多食綠色食物具有養(yǎng)肝的功效，是良好的人體”清潔劑“。而綠色食材中還含有豐富的葉酸成分，而且葉酸也是人體進行新陳代謝的重要維生素之一，可有效地排除血液中過多的同型半胱氨酸，從而保護心臟。同時綠色食材也是鈣的最佳來源。
古方膳食中的黃色食材
黃豆，南瓜籽，槐花等都是屬于黃色食材。黃色食材攝入身體后，其營養(yǎng)物質主要集中在脾胃區(qū)域，能夠維護脾胃安康，維持脾主運化、主升清、脾統(tǒng)血的功用；這些功用主要是將吃進的食物轉化為營養(yǎng)，再將這些營養(yǎng)物質傳送至全身，并代謝身體的廢棄物，是身體血液、精氣、身體運轉時動力的來源，五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養(yǎng)，也就是說人體的安康與否，都看脾胃功用能否良好，也印證了“脾胃為后天之本”這一句話。還有黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。
古方膳食中的白色食材
糯米，白果，杏仁，葵花籽仁，銀耳，猴頭菇等都屬于白色食材。白色在五行中屬金，入肺，利于肺氣，故吃白色食物可收到養(yǎng)肺效果。還有白色食物中同時含有豐富的維生素B和維生素E，可降低血液中的膽固醇和血糖，治療便秘改善血液循環(huán)，是減肥的最佳食品。
古方膳食中的黑色食材
黑米，黑芝麻，黑豆，蕎麥，黑木耳等都屬于黑色食材。黑色獨入腎經(jīng)，食用黑色食品，可調節(jié)人體生理功能，刺激內分泌系統(tǒng)，促進唾液分泌，有益胃腸消化與增強造血功能，提高血紅蛋白含量，并有滋膚美容與烏發(fā)等作用，且還具有延緩衰老之功用。并且還富含蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素等。
酵媽媽·古方膳食配料均為天然食材，無添加劑成分。
以上描述內容（來源于《中國食材考》）僅為各配料成分知識普及，不代表產品功效。
古方膳食是如何通過飲食的方式改變我們的
首先是凈化
凈化其實就是排除毒素，一提起排毒很多人第一反應就是腸道排毒讓人排便。其實，腸道毒素僅僅是一部分，更多的毒素還囤積在器官里、血液中、肌肉中、皮膚里。
古方膳食中豐富的膳食纖維、抗氧化的維生素和礦物質，膳食纖維可促進胃腸蠕動，有利于排除體內垃圾及毒素，調整五臟功能，維持內分泌平衡。維生素和礦物質，可以幫助清除體內水和脂肪中的毒素和自由基。
第二是修復
細胞是構成我們身體的基本單元，是制造生命的工廠。疾病的本質是人體細胞受損傷的過程，治療的過程實際上是受損傷細胞修復的過程。營養(yǎng)素的運動和更新，是恢復人體細胞功能的根本方法。因為它們的運動，撞擊了周圍的細胞，從而補充細胞營養(yǎng)、激活、改善細胞的活力。
故要使細胞功能恢復，必須及時補充均衡的營養(yǎng)來激活細胞，改善細胞生存的內外環(huán)境，改變其周圍營養(yǎng)的濃度與壓力。在攝入營養(yǎng)充足的前提下，受損部位的器官細胞通過不斷“新陳代謝”和“自我修復”，假以時日，受損的組織和器官就會完成自我恢復，從而會長出出“新”的組織與器官。
古方膳食里面富含均衡的營養(yǎng)物質，通過這些營養(yǎng)元素矯正細胞變異、修復細胞，抵抗自由基的侵蝕，使細胞恢復正常之機能，矯正細胞效率之運作，自然而然的，身體的器官、組織也就正常運作起來。
第三是要均衡營養(yǎng)
其實就是大家都知道的“酸堿平衡”，身體內的每個細胞都需要得到的均衡營養(yǎng)，古方膳食的食材是天然的，是沒有經(jīng)過任何萃取、合成等深加工環(huán)節(jié)，同時還保留了食物的外殼達到了食材的整粒入餐，保證了食物的天然完整性，同時還是堿性食物，通過營養(yǎng)攝入滿足細胞基本能量，調節(jié)新陳代謝，達到人體原有的恒定性，達到酸堿平衡。
第四是恢復自愈力
古方膳食的食療組合的作用就是恢復人體這種本源的自愈力與自愈功能，因為古方膳食為我們的身體輸送了全面均衡的營養(yǎng)，當身體吸收了均衡的營養(yǎng)以后，身體自身的免疫力就會得到提升，身體的自愈力也自然提升了。
酵媽媽古方膳食，主要是針對現(xiàn)代人高強度的工作、快節(jié)奏的生活、不規(guī)律的飲食以及亞健康體質而設計的一種健康營養(yǎng)的產品。養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，才能順應自然規(guī)律，滿足身體營養(yǎng)。民以食為天，食物才是保證人體健康的物質基礎，所以，要想身體好，吃好很重要！專注食養(yǎng)調理是改善體質的先決條件，一切輔助調理都是建立在食養(yǎng)的基礎上的。吃酵媽媽古方膳食，健康從飯桌開始！返回搜狐，查看更多
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