中藥減肥藥方

2020-03-23 00:33:16 ?

中藥減肥藥方

其實(shí)在中藥中，很多藥物都有減肥的功效，例如茯苓、薏米、荷葉、苦瓜干、山楂、枸杞、蔣白等。只要善于運(yùn)用和搭配，就能達(dá)到顯著的消脂纖體效果。決明子和天冬都是補(bǔ)陰的，都是由于瀉火造成的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血補(bǔ)的，沒(méi)有什么問(wèn)題，所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的，也是從瀉火的原理來(lái)減肥的。減肥一方面要靠控制飲食，另一方面還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，單靠控制飲食來(lái)減肥的話，一旦恢復(fù)正常飲食便容易反彈，還是應(yīng)該配合運(yùn)動(dòng)比較健康有效。攝入的熱量大于消耗的熱量就可以達(dá)到減肥的效果。

2020-03-24 00:43:15

中藥沒(méi)有什么好的減肥方法，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，但是無(wú)論哪種方法，最終都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，所以說(shuō)還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持體育鍛煉，在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。

2020-03-21 07:18:14

相關(guān)知識(shí)

中藥減肥藥方
【中藥減肥】中藥減肥配方
減肥中藥配方
中藥減肥配方
中藥能減肥嗎 中藥減肥的偏方有哪些
中藥減肥方法 4種中藥益于減肥(2)
中藥減肥的方法
【中藥減肥的方法】
中藥減肥最安全有效 4種中藥減肥配方
5款中藥減肥藥方 減肥營(yíng)養(yǎng)又健康

網(wǎng)址: 【中藥減肥藥方】 http://m.u1s5d6.cn/newsview329102.html