健康養(yǎng)生中醫(yī)減肥配方
導(dǎo)讀減肥可選擇不同中藥配方:1.白虎湯合小承氣湯:適合胃熱滯脾的肥胖人群,組成有石膏、知母、粳米、甘草、大黃、厚樸、枳實(shí)。2.導(dǎo)痰湯合四苓散:適合痰濕內(nèi)盛的肥胖人群,組成有半夏、天南星、橘紅、枳實(shí)、赤茯苓、炙甘草、生姜、白術(shù)、豬苓、茯苓、澤瀉。3.血府逐瘀湯:適合氣郁血瘀的肥胖人群,組成有枳殼、柴胡、白芍、香附、桃仁、當(dāng)歸、紅花、川芎、牛膝、赤芍、生地黃。
減肥可選擇不同中藥配方:1.白虎湯合小承氣湯:適合胃熱滯脾的肥胖人群,組成有石膏、知母、粳米、甘草、大黃、厚樸、枳實(shí)。2.導(dǎo)痰湯合四苓散:適合痰濕內(nèi)盛的肥胖人群,組成有半夏、天南星、橘紅、枳實(shí)、赤茯苓、炙甘草、生姜、白術(shù)、豬苓、茯苓、澤瀉。3.血府逐瘀湯:適合氣郁血瘀的肥胖人群,組成有枳殼、柴胡、白芍、香附、桃仁、當(dāng)歸、紅花、川芎、牛膝、赤芍、生地黃。
小編還為您整理了以下內(nèi)容,可能對您也有幫助:
古方瘦身湯的配方是什么?
1、古方一、防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。
2、古方二、荷術(shù)湯
荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。
3、古方三、黃芪澤瀉湯
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖癥。
3、古方四、三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包。主治單純型肥胖癥。
擴(kuò)展資料
減肥中醫(yī)藥膳
1、辣味小黃瓜
材料:小黃瓜2根、洋蔥半個(gè)、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少許、紅辣椒粉1小匙、植物油少量、鹽酌量、黑胡椒適量。
做法:先把小黃瓜洗凈后切成薄片狀,然后把洋蔥切成粗絲,黑木耳洗凈切成絲備用;在鍋里放入植物油,加熱后放入洋蔥、蒜泥炒至香軟,再放入小黃瓜、黑木耳、小茴香粉、肉桂粉、紅辣椒粉、鹽、黑胡椒及少量的水,大炒約兩分鐘即可。
功效:辣味小黃瓜含有小黃瓜,可以增加飽腹感;小茴香、肉桂能夠溫脾胃、暖胞宮(亦即子宮)、除冷積,以及增加飽腹感。
2、女貞子海帶
材料:女貞子、海帶300克、生姜2片、青蔥2根、鹽適量。
做法:先把女貞子、海帶泡水洗凈后備用;生姜洗凈切成片、青蔥洗凈切成段備用;把女貞子、海帶、姜片、蔥段一起放到燉鍋里面,加入適量清水,用大火煮滾后撇凈浮沫,再轉(zhuǎn)成小火燉至海帶熟爛,最后加鹽即成。
功效:女貞子海帶含有女貞子,能夠滋陰清熱;海帶有助于降低脂肪、膽固醇。
參考資料來源:人民網(wǎng)——4款中醫(yī)古方減肥中藥 瘦身又暖身
古方瘦身湯的配方是什么?
1、古方一、防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。
2、古方二、荷術(shù)湯
荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。
3、古方三、黃芪澤瀉湯
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖癥。
3、古方四、三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包。主治單純型肥胖癥。
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減肥中醫(yī)藥膳
1、辣味小黃瓜
材料:小黃瓜2根、洋蔥半個(gè)、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少許、紅辣椒粉1小匙、植物油少量、鹽酌量、黑胡椒適量。
做法:先把小黃瓜洗凈后切成薄片狀,然后把洋蔥切成粗絲,黑木耳洗凈切成絲備用;在鍋里放入植物油,加熱后放入洋蔥、蒜泥炒至香軟,再放入小黃瓜、黑木耳、小茴香粉、肉桂粉、紅辣椒粉、鹽、黑胡椒及少量的水,大炒約兩分鐘即可。
功效:辣味小黃瓜含有小黃瓜,可以增加飽腹感;小茴香、肉桂能夠溫脾胃、暖胞宮(亦即子宮)、除冷積,以及增加飽腹感。
2、女貞子海帶
材料:女貞子、海帶300克、生姜2片、青蔥2根、鹽適量。
做法:先把女貞子、海帶泡水洗凈后備用;生姜洗凈切成片、青蔥洗凈切成段備用;把女貞子、海帶、姜片、蔥段一起放到燉鍋里面,加入適量清水,用大火煮滾后撇凈浮沫,再轉(zhuǎn)成小火燉至海帶熟爛,最后加鹽即成。
功效:女貞子海帶含有女貞子,能夠滋陰清熱;海帶有助于降低脂肪、膽固醇。
參考資料來源:人民網(wǎng)——4款中醫(yī)古方減肥中藥 瘦身又暖身
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網(wǎng)址: 健康養(yǎng)生中醫(yī)減肥配方 http://m.u1s5d6.cn/newsview328914.html
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