中藥減肥是使用具有健脾、祛濕、降脂類的中藥，通過(guò)消瀉的方法，來(lái)恢復(fù)身體脾胃等臟腑的功能，將人體內(nèi)多余的脂肪，通過(guò)新陳代謝的方式，達(dá)到健康減肥的目的。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“飲食不節(jié)是肥胖形成的重要因素，過(guò)食肥甘厚味的食物，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常，濕從內(nèi)生，大量的濕和脂肪積聚在體內(nèi)，形成了肥胖。

中藥減肥不同于其它的減肥方法，中藥減肥首先需要調(diào)理好身體內(nèi)脾胃的運(yùn)化功能，這個(gè)時(shí)間大約需要4—6周。待脾胃的運(yùn)化功能恢復(fù)正常后，體內(nèi)的濕與脂肪才能通過(guò)正常的代謝途徑，排出體外。

中藥減肥的重點(diǎn)：首先是將體內(nèi)的臟腑機(jī)制調(diào)理至正常，通過(guò)體內(nèi)臟腑的正常運(yùn)行機(jī)制，將體內(nèi)的濕和脂肪，通過(guò)正常的途徑進(jìn)行排泄。這就是為什么會(huì)有人把把中藥減肥，比喻成綠色健康的減肥方式了。

中藥減肥方推薦：

黨參、生大黃、荷葉、白術(shù)、茯苓、澤瀉、焦山楂、決明子、枸杞子、甘草。

推薦用法：

打成粉末，制成茶包，每包20g,當(dāng)茶飲用，每日二包。