有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>整形美容>減肥瘦身>我每天要喝好多好多水輔助減肥但是每

我每天要喝好多好多水輔助減肥但是每

會(huì)員159130010女17歲已回復(fù)

我每天要喝好多好多水輔助減肥。但是每次喝水之后過(guò)不了多久就想去廁所。這樣子跟不喝水有區(qū)別么？我吸收水分了么？ 無(wú)，這樣子跟不喝水有區(qū)別么？我吸收水分了么？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：您好，您的這個(gè)情況，水分的能量是零的，喝水不會(huì)增肥的，喝水多代謝快，所以很容易小便的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您可以晚飯少吃或者是不吃，吃水果，然后鍛煉身體來(lái)減肥。 以上是對(duì)“我每天要喝好多好多水輔助減肥。但是每”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

有用0

相關(guān)問(wèn)答

在減肥期間可以多喝水的，比如多喝白開(kāi)水，能夠促進(jìn)新陳代謝，而且還有清腸道的作用，每天大概喝2000毫升水。另外在飲食上也需要注意，不能吃過(guò)于油膩的食物，尤其是肥肉一類的食物，否則很容易導(dǎo)致減肥，出現(xiàn)反彈的情況，還可以搭配運(yùn)動(dòng)的方式。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

人體每天需要水2500毫升。普通飲食可以提供1500毫升水分，蔬菜和水果中含有的水分相對(duì)比較多，另外補(bǔ)充1000毫升就夠用。是運(yùn)動(dòng)減肥，則要看運(yùn)動(dòng)量，如果汗液導(dǎo)致內(nèi)衣濕透，通常失水3000毫升，則每天應(yīng)該喝水4000毫升以上。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝姜茶不可以減肥，吃紅糖多了容易胖。姜茶有活血驅(qū)寒的功效，對(duì)于氣血不足的效果較好，姜可以幫助排除體內(nèi)的寒氣，幫助保持體溫。減肥效果并不好，紅糖熱量高，吃多了容易胖。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝水減肥法每天喝水2升，但是，這個(gè)數(shù)字是并非絕對(duì)的。與許多其事物一樣，水的需求量完全取決于個(gè)人體質(zhì)。比如，容易經(jīng)常出汗或經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人可能比那些不太運(yùn)動(dòng)的人需要更多的水。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

水煮青菜可以減肥。很多人減肥都吃這種水煮青菜，水煮青菜只吃這一種食物對(duì)身體非常有害。不能涵蓋人體一天的所需全部營(yíng)養(yǎng)。不能保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的攝入，長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良營(yíng)養(yǎng)不均衡等情況。每天吃一頓水煮青菜就行。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

多喝水，保持身體水分，可以排毒，不要熬夜，不要暴飲暴食。早餐可以吃一個(gè)雞蛋，中午吃水果，或者是吃雞腿（不要吃雞皮）晚上可以吃蔬菜，或者是蘋果可以嘗試15天試一下。補(bǔ)充維生素。適量運(yùn)動(dòng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

相關(guān)知識(shí)

喝水減肥法每天喝多少水才減肥
我們每天究竟應(yīng)該喝多少水？
正確喝水減肥方法 每天喝多少水才能有效減肥
每天要喝多少水才能達(dá)到減肥的效果？
多喝水減肥法 零熱量每天定時(shí)排腸毒
每天應(yīng)該喝多少水
每天吃多少水果才好
每天喝水多少毫升最好
人體每天需要喝多少水？
人要多喝水更要會(huì)喝水?每天8杯水要這樣喝

網(wǎng)址: 我每天要喝好多好多水輔助減肥但是每 http://m.u1s5d6.cn/newsview328161.html