人每天需要飲用多少水
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 03:56
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聶志揚副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60人每天需要飲用多少水"人每天大約需要飲用2000ml左右的水,水分對于人體非常重要,在人體中占的比例非常大。隨著年齡的增長,水分在人體中所占的比例可能會逐漸降低,但是細胞內(nèi)液、細胞外液的絕大多數(shù)都是水分,人體各種生理活動以及化學(xué)反應(yīng)都要在有水的介質(zhì)中反應(yīng)。因此每天必須補充足夠的水分,才能夠保證正常的生理狀態(tài)。如果有脫水的情況,輕的可能會出現(xiàn)口渴以及煩躁、皮膚干燥等表現(xiàn),嚴重的可能會出現(xiàn)多臟器功能異常,甚至昏迷、危及生命等情況。因此正常情況下人每天需要飲用2000ml的水分,如果一天之中有大量出汗、排尿等情況,需要補充的水分就會更多。"周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40飲用甘露醇后要喝多少水"飲用甘露醇后可以喝2000-2500ml的溫開水,甘露醇屬于高滲透性瀉藥,主要用于治療各種病癥原因引起的習(xí)慣性便秘,患者通過對腸道組織進行局部用藥可以對腸道表層黏膜組織造成刺激,促進腺體液分泌以及腸道蠕動的頻率,起到加快體內(nèi)代謝物排出的作用。服用此類藥物半小時后飲用適量水分不僅可以起到軟化干結(jié)的大便,以及促進糞便排出的功效,對于加速體內(nèi)藥物代謝、減少藥物對腸道組織的刺激也具有積極影響?;颊哂盟幤陂g要采取合理、得當(dāng)?shù)淖o理措施,對于預(yù)防便秘發(fā)揮著重要作用,如清淡的飲食方式、規(guī)律的作息以及放松、樂觀的心態(tài)等。"蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲酵素在飯前飲用還是飯后飲用"酵素是飯后飲用比較好,酵素屬于微生物對水果和蔬菜進行發(fā)酵的產(chǎn)物。如果在飯前飲用酵素,容易使人體的胃酸增加,造成人體食欲上升,從而使攝入的飲食過多造成發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。而且如果在飯前飲用,部分人會因為酵素和人體內(nèi)的胃酸相接觸,產(chǎn)生不適感。但如果在飯后飲用,酵素可以幫助人體促進腸道蠕動,更利于人體消化,減少由于消化不良引起的不良癥狀。酵素在飯后飲用對人體消化減肥有著積極的作用。但并不建議長期飲用酵素,雖然酵素對人體有著積極作用,但長期飲用酵素,會使人體腸道對酵素產(chǎn)生依賴。"張前進主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12紅豆薏米水有什么作用,最佳飲用時間紅豆其實就是赤小豆,從中藥來講紅豆是甘、酸、微寒的藥物,具有清熱、利濕、退黃、消腫、解毒、排癰的作用??梢灾委熌_氣、水腫、黃疸,當(dāng)然也可以治療咽喉的腫痛等。但是紅豆是利濕的藥,如果用的時間比較長,還是容易傷陰,所以陰虛的病人不能用。像薏米也是微寒,可以健脾祛濕、疏經(jīng)通絡(luò)、解毒、消癰,也可以治水腫、腳氣、腸癰、肺癰,還可以治療扁平疣之類。薏米因為也是祛濕的藥物,所以脾虛沒有濕的病人也不用。比如便秘病人不會用到薏米,還有就像孕婦,一般不主張用薏米,因為薏米可能導(dǎo)致墮胎。所以這兩個藥其實都有一個共同特點,就是清熱利濕的作用。所以從病種來說,首先有濕熱才用,陰虛就不用。再一點從季節(jié)上,一般像夏季、梅雨季節(jié),比較潮濕的時候就比較合適用紅豆薏米水。如果是秋季,因為本身就比較干燥,此時就不太運用紅豆跟薏米,否則可能就會更傷陰,所以可能在夏季,尤其是潮濕的時候用紅豆薏米水更好一些。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲適當(dāng)飲用啤酒的功效適當(dāng)飲用啤酒具有以下功效:1、增進食欲:啤酒中富含有維生素B族,而維生素B族能夠很好地促進味蕾功能正常發(fā)揮,因此,對于食欲不振,尤其是在炎炎夏日食欲比較差的人,如果適當(dāng)飲用啤酒,通過刺激味蕾的敏感性,能夠很好地增進食欲;2、補充能量:啤酒中富含有一定量的乙醇,即酒精,在營養(yǎng)學(xué)的角度上,每1g乙醇能夠產(chǎn)生7kcal的熱量,適當(dāng)喝啤酒,對機體在補充能量方面也有著一定的功效;3、寒涼敗火:啤酒的性味偏寒涼,對于體內(nèi)有虛火,容易導(dǎo)致咽喉腫痛、眼睛紅腫的人,適當(dāng)喝啤酒,通過其寒涼敗火的屬性,可以起到一定緩解上述癥狀的功效;4、清熱解暑:對于炎炎夏日容易導(dǎo)致的中暑,如果適當(dāng)飲用啤酒,對于清熱解暑也有著積極的作用。孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63哪些人不能飲用苦丁茶按照中醫(yī)理論,部分脾胃虛寒證的人不適合飲用苦丁茶??喽〔枳鳛橐环N飲品,同時也可作為中藥的形式存在,具有非常好的清熱瀉火的功效,尤其對于肝郁化火具有非常好的效果,即瀉肝火。所以經(jīng)常在很多治療肝郁化火、肝陽上亢的方劑中,發(fā)現(xiàn)苦丁茶的成分。按照中醫(yī)理論,苦丁茶性味較寒涼。如果本身屬于脾胃虛寒證,即平時較怕冷,不敢吃冷飲,稍微喝溫度稍低的水,如涼白開 ,則引起拉肚子、腹痛不適的人群,不建議飲用苦丁茶,因為飲用了苦丁茶后,可加重脾胃虛寒證的癥狀,從而出現(xiàn)腹痛、拉肚子等一系列表現(xiàn)。此外,如果不是實證的患者,而是虛證,身體較虛弱的人群,也不建議服用苦丁茶。李常月主任醫(yī)師七臺河市人民醫(yī)院三甲胃炎、胃潰瘍可以飲用什么"胃炎、胃潰瘍的患者盡量要喝溫開水,過涼過熱的水或者飲料、飲品等都可能造成胃炎、胃潰瘍的加重,胃炎、胃潰瘍發(fā)作時由于胃黏膜充血、腫脹,在這個期間飲水以及飲食一定要做到精細、易消化、清淡,有利于保護胃黏膜,使黏膜細胞盡快的生長或者防止萎縮的發(fā)生。對于胃炎、胃潰瘍的患者,在飲食上一定要避免吃辛辣、刺激性的食物,應(yīng)該以低鹽、低脂、低油膩的食物為主。平時也可以多喝蘿卜湯以及雞蛋湯等有營養(yǎng)的湯類,能夠修復(fù)胃黏膜的表面上皮細胞,使胃炎和潰瘍早期愈合,同時要定期的做胃鏡檢查進一步的查看疾病是否出現(xiàn)癌變,都有利于胃炎、胃潰瘍的治療和預(yù)防。"樊茂蓉主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲直接飲用蜂蜜止咳嗎"蜂蜜屬于比較甜的食物,如果直接飲用蜂蜜,一般可能會加重咳嗽,因為蜂蜜太甜,如果太甜的食物吃太多,就容易生痰,可能會造成咳嗽的加重。因此,不能直接飲用蜂蜜來進行止咳,可以泡適量的蜂蜜水,有潤肺止咳、化痰的功效,尤其適用于陰虛肺燥型的咳嗽,表現(xiàn)為咳嗽沒有痰或痰少,痰中夾有少許血絲,伴有五心煩熱、潮熱盜汗、兩顴發(fā)紅、午后低熱等,一般可以飲用蜂蜜水來起到養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。n當(dāng)然,也可以把百合、蜂蜜、梨一塊熬水喝,也有養(yǎng)陰潤肺、止咳的功效。還可以用南北沙參、生地、麥冬、石斛等中草藥熬水喝,并調(diào)入適量的蜂蜜,止咳化痰、潤肺的功效也很好。"孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63哪些人群不宜飲用藥酒不適宜飲用藥酒的主要有以下幾類人群:1、酒精過敏或者酒精不耐受:因為藥酒由酒泡成,如果本身對酒精過敏或者是酒精不耐受,便不能飲用藥酒;2、肝臟疾病患者:因為酒精分解主要依靠肝臟中乙醇脫氫酶的作用,如果患者本身有肝臟疾患,這時再飲用藥酒容易加重肝臟負擔(dān),從而對肝臟造成嚴重的影響;3、藥不對癥:通常藥酒中所泡的藥物是補益類中藥,或者祛風(fēng)濕類中藥,可以治療肢體筋骨關(guān)節(jié)疼痛,如類風(fēng)濕、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,如果本身不是虛證,而是實熱證,飲用藥酒會加重癥狀。如果不是風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的患者,服用藥酒沒有作用,而且本身酒屬于辛辣、刺激性物質(zhì),按照中醫(yī)理論,辛辣、刺激容易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生熱邪,所以藥不對癥。有筋骨肢體關(guān)節(jié)疼痛的風(fēng)濕,或者類風(fēng)濕疾患的患者,也不適宜飲用藥酒。程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43孕婦可以飲用甜酒嗎"孕婦應(yīng)當(dāng)盡量避免飲用甜酒,甜酒的酒精含量比較低,而且含有少許的糖分以及一些酵母成分,因此在懷孕期間身適當(dāng)飲用一些甜酒,有可能起到開胃、促進胃腸蠕動、促進消化的功效。n孕婦不可忽略的是甜酒里面含有少量酒精,如果長時間有少量酒精的攝入,依然有可能由于酒精攝入過量通過胎盤,對于胎兒造成一些潛在的不良影響,甚至較多甜酒攝入時,有可能會引起大量的酒精吸收,從而引起胎兒未來非常嚴重的后遺癥,比如酒精的綜合征胎兒等,甚至有可能會影響到未來的智商,所以還是建議在孕期應(yīng)當(dāng)盡量避免甜酒的攝入。"相關(guān)知識
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