站立能減肥，這是真的嗎???
你相信站立能減脂嗎?
現(xiàn)在告訴大家，站立真的，真的能達到減肥的效果。
人在站立的時候每分鐘會消耗1千卡，要是站立8小時，就可以消耗掉480千卡，那足足相當于400克米飯的熱量。
比坐的時候，能讓心跳平均每分鐘加快10次，使的人體每分鐘還多燃燒了0.7千卡的熱量，還能加快代謝，讓脂肪的燃燒率大大提升，從而達到減脂效果。不愛運動的你，沒有時間的你，又想減脂的你。想要身體健康又能減脂的你，請每天站立一小時。
今日分享到此結束！?。》浅８兄x你們的支持

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