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減肥時(shí)使用減肥藥是否有副作用及如何科學(xué)減肥

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 02:29

減肥時(shí)使用減肥藥是否有副作用及如何科學(xué)減肥

疾病: 肥胖癥

問(wèn)題:

減肥時(shí)使用減肥藥是否有副作用及如何科學(xué)減肥

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李百花 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等 營(yíng)養(yǎng)科

減肥時(shí)使用減肥藥可能有副作用,如引起消化道功能紊亂致腹瀉,或?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)??茖W(xué)減肥需綜合多方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
1.藥物副作用:部分減肥藥可能影響心血管系統(tǒng),如西布曲明;還有些可能導(dǎo)致肝腎功能損害,像奧利司他。
2.運(yùn)動(dòng)減肥:進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如游泳能鍛煉全身肌肉,增強(qiáng)心肺功能;跑步可提高代謝,消耗熱量。
3.飲食控制:減少高熱量食物攝入,如油炸食品;避免高糖飲品,像碳酸飲料。
4.作息規(guī)律:保證充足睡眠,利于新陳代謝;規(guī)律作息,避免內(nèi)分泌紊亂。
5.心理調(diào)節(jié):保持積極心態(tài),避免因壓力導(dǎo)致暴飲暴食。
科學(xué)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,需綜合運(yùn)用多種方法,并持之以恒,才能達(dá)到理想效果。

2020-03-19 08:29

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

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