導(dǎo)讀中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院。適合冬季可以喝的水果茶通常較多，如蘋果橙子水果茶、山楂水果茶、蜂蜜柚子茶。冬季氣候較干燥，此時(shí)適量飲用水果茶，可以補(bǔ)充身體的水分，有利于促進(jìn)身體的新陳代謝。1、蘋果橙子水果茶：蘋果、橙子是生活中常見的水果，其中蘋果富含礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，橙子富含維生素C、鉀、糖類、膳食纖維等物質(zhì)。而蘋果橙子水果茶同時(shí)含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，食用后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)成分。同時(shí)蘋果和橙子味道較為甘甜，能夠促進(jìn)食欲，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的攝入；2、山楂水果茶：其主要原料是由山楂加茶葉烹調(diào)而成。山楂中含有較豐富的果酸以及維生素成分，冬天的時(shí)候適量喝些山楂茶，其果酸可以刺激胃酸分泌

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院。適合冬季可以喝的水果茶通常較多，如蘋果橙子水果茶、山楂水果茶、蜂蜜柚子茶。冬季氣候較干燥，此時(shí)適量飲用水果茶，可以補(bǔ)充身體的水分，有利于促進(jìn)身體的新陳代謝。1、蘋果橙子水果茶：蘋果、橙子是生活中常見的水果，其中蘋果富含礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，橙子富含維生素C、鉀、糖類、膳食纖維等物質(zhì)。而蘋果橙子水果茶同時(shí)含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，食用后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)成分。同時(shí)蘋果和橙子味道較為甘甜，能夠促進(jìn)食欲，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的攝入；2、山楂水果茶：其主要原料是由山楂加茶葉烹調(diào)而成。山楂中含有較豐富的果酸以及維生素成分，冬天的時(shí)候適量喝些山楂茶，其果酸可以刺激胃酸分泌，從而對改善食欲有一定的幫助；

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

冬季養(yǎng)生水果茶的做法大全

1.桂花柚子茶

材料：柚子一個(gè)，桂花適量，冰糖適量，水適量

做法：

1）柚子切成小塊，加入開水燙10分鐘，撈出備用。

2）取適量桂花放入茶壺中，加入熱水浸泡2-3分鐘，放入冰糖，攪拌至溶化。

3）將燙好的柚子放入桂花茶中，加入適量開水，即可飲用。

2.檸檬蜂蜜綠茶

材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜適量，綠茶包一個(gè)，水適量

做法：

1）將綠茶包放入杯中，加入開水浸泡5分鐘，撈出茶包，放涼備用。

2）將檸檬切成薄片或小塊，加入茶水中。

3）加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

3.檸檬姜茶

材料：檸檬一個(gè)，姜塊適量，蜂蜜適量，水適量

做法：

1）將姜切成片狀或小塊，將檸檬切成薄片，加入開水中煮沸，再用小火煮10分鐘。

2）關(guān)火后，加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

4.紅棗枸杞茶

材料：紅棗適量，枸杞適量，水適量

做法：

1）將紅棗和枸杞放入茶壺中，加入熱水浸泡10分鐘。

2）將茶倒入杯中，即可飲用。

5.蘋果茶

材料：蘋果一個(gè)，蜂蜜適量，水適量

做法：

1）將蘋果洗凈去皮，切成小塊，加入開水中煮沸，再小火煮10分鐘。

2）將煮好的蘋果茶倒入杯中，加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

冬季水果茶熱飲配方

冬季水果茶熱飲配方:

1、金桔檸檬茶：準(zhǔn)備適量的金桔、半個(gè)檸檬、適當(dāng)紅茶和冰糖沖泡成茶。

2、蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶也非常適合冬季飲用，蜂蜜加柚子加熱水。

水果茶里面一般放什么水果：

1、水果茶，顧名思義就是把水果或者自己喜歡的瓜果和茶混合在一起制作的一種飲料，最常見的也是人們最喜歡的首選就是橙子，橙子含有豐富的維生素，最佳的搭配就是配綠茶，酸甜可口，夏天再加上少許的冰塊，就可以享受一杯既美味有營養(yǎng)的水果茶。

2、芒果是一種不管是大人還是小孩都喜歡的一種水果，做成水果茶一般會選取個(gè)頭較大的泰芒，最好是搭配綠茶，芒果的軟糯鮮香搭配清新的綠茶，不管在何時(shí)在何地，來上一杯這樣的水果茶，任何煩惱都可以拋之腦后。

3、獼猴桃不管是顏色還是口感都是非常適合制作水果茶的一種水果，獼猴桃的色彩鮮亮可人，非常吸引人們的眼球，獼猴桃水果茶口感偏酸性，搭配顏色一樣清新的綠茶，一杯口感酸甜爽口的獼猴桃水果茶就可以品嘗了。

4、檸檬是一種最為常見的一種制作水果茶的原材料了，也是一種使用率最為廣泛的一種水果，檸檬和紅茶、綠茶都可以進(jìn)行組合，口感也是相當(dāng)?shù)目煽凇?/p>

冬天適合喝什么水果茶

1、棗茶：用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

2、梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。

3、桔茶：色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

擴(kuò)展資料

水果茶營養(yǎng)功效

1、茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

2、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

3、飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。

參考資料來源：人民網(wǎng)-水果茶美容養(yǎng)顏 盤點(diǎn)各種水果茶的不同功效

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

本文如未解決您的問題請?zhí)砑佣兑籼枺?1dongshi（抖音搜索懂視），直接咨詢即可。

相關(guān)知識

冬季喝什么茶推薦5款養(yǎng)生茶特別適合在冬天飲
中醫(yī)：冬季最該喝的4款養(yǎng)生茶
冬季最適合喝的13款養(yǎng)生湯
冬天適合喝什么茶養(yǎng)生 冬天女人喝什么養(yǎng)顏
冬季辦公室喝什么養(yǎng)生茶好
冬天喝茶有講究 喝對茶更養(yǎng)生
冬季養(yǎng)生喝紅茶竟有這些好處
冬天喝什么茶可以減肥 推薦6種適合秋冬的養(yǎng)顏減肥茶
冬季必喝養(yǎng)生茶！8款養(yǎng)生茶搭配??
冬季白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么茶好？冬季白領(lǐng)養(yǎng)生吃什么好？

網(wǎng)址: 適合冬季喝的養(yǎng)生果茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview325350.html