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檸檬草茶的沖泡方式和功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 00:57

檸檬草茶的沖泡方式和功效

　　很多人都以為檸檬草和檸檬有直接的聯(lián)系，其實(shí)是兩種完全不同的植物。檸檬草可以做炒菜用的香料，也可以做茶。今天小編就和大家一起分享下檸檬草茶的功效和沖泡方法。

檸檬草茶的沖泡方式和功效

　　檸檬草茶，也稱檸檬香茅茶，在世界廣泛當(dāng)茶飲用以幫助消化。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無病強(qiáng)身的'效果。檸檬草(lemongrass)，也稱檸檬香茅，是熱帶的芳香草，原產(chǎn)于亞洲，印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區(qū)都有這種藥草植物。葉子有很濃的檸檬味，灰色圓錐形的花，整株發(fā)出沁人心脾的香味。

　　沖泡方法：

　　1.熱水沖泡，用熱水溫?zé)岵鑹亍⒉璞?，之后將其瀝干。

　　2.取出3-5g檸檬草，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開來。

　　3.放置約3分鐘后飲用?；貨_第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。

　　4.將檸檬草取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時(shí)取出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。

　　5.如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。

　　口感：檸檬草的味道清淡爽口，香氣怡人，含在口中能生津止渴。

　　注意事項(xiàng)：孕婦應(yīng)避免服用。

　　適宜搭配：玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。

　　花語：

開不了口的愛

　　很多人喜歡檸檬草的味道，帶著一股淡淡的檸檬清香，卻不似檸檬那樣帶有酸氣。它具有滋潤(rùn)脾胃，幫助消化，降低膽固醇的作用。檸檬草所含的大量維生素C是美容佳口，可調(diào)節(jié)油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，改善面部黯沉的問題。它還可利尿解毒，能有效治療感冒、腹痛、皰疹、急性胃腸炎、慢性腹瀉等病癥。

　　玫瑰與檸檬草一起搭可以起到減脂、塑身的效果。檸檬草具有較強(qiáng)的排毒功能，玫瑰能促進(jìn)新陳代謝，將它倆結(jié)合起來，能輕松解決美女們的便秘?zé)溃⒕o致全身，達(dá)到塑身、降脂的效果。

　　飲用功效：

　　健胃、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤(rùn)肌膚有助于女性養(yǎng)顏美容之用。減輕感冒癥狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒解除頭痛、發(fā)熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美發(fā)的佳品。調(diào)節(jié)油脂分泌，有益于油性膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等;喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。印度的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中視檸檬草為治療百病的藥用植物。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。