玫瑰花荷葉山楂決明子茶的功效與作用
提問(wèn)
玫瑰花荷葉山楂決明子茶具有減肥瘦身、降血脂、潤(rùn)腸通便、清肝明目、活血化瘀等功效與作用。由于該茶飲涉及草藥調(diào)理,建議咨詢醫(yī)生或藥師后再進(jìn)行飲用。
1.減肥瘦身
玫瑰花荷葉山楂決明子茶中的荷葉堿和山楂酸等成分能夠促進(jìn)脂肪分解,從而達(dá)到減肥的目的。適量飲用上述茶飲可以幫助減少熱量攝入,輔助控制體重。對(duì)于減肥人群而言,可以適當(dāng)增加此類食物的攝入量。
2.降血脂
因?yàn)楹扇~具有擴(kuò)張血管、降低血壓的作用;決明子則能抑制膽固醇合成,從而起到降脂效果。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用上述茶飲有助于改善血脂水平。但是需注意不宜過(guò)量食用,以免引起腹瀉等癥狀。
3.潤(rùn)腸通便
由于荷葉富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng);決明子也有一定的瀉下作用,因此兩者合用有潤(rùn)腸通便的效果。對(duì)于存在便秘困擾的人群,可以嘗試飲用上述茶飲以改善排便不暢的問(wèn)題。但對(duì)上述物質(zhì)過(guò)敏者禁用。
4.清肝明目
決明子入肝經(jīng),具有清肝明目的功效,故而能緩解眼干澀痛、視物昏花等問(wèn)題。對(duì)于經(jīng)常熬夜、眼睛疲勞的人群,可以通過(guò)適當(dāng)飲用上述茶飲來(lái)緩解眼部不適癥狀。
5.活血化瘀
玫瑰花性溫,味甘微苦,歸肝脾經(jīng),具有行氣解郁、和血散瘀的功效;決明子也具有一定的活血化瘀作用。對(duì)于存在氣血不暢引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等問(wèn)題的人群,可以考慮通過(guò)上述茶飲進(jìn)行調(diào)理。但需注意不可過(guò)量飲用,以免引起腸胃道不適。
需要注意的是,雖然玫瑰花荷葉山楂決明子茶有一定的保健功效,但對(duì)于特殊人群如孕婦或哺乳期婦女,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。另外,如果存在高血壓、高血糖等疾病,則應(yīng)謹(jǐn)慎飲用,以免影響病情恢復(fù)。
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