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荷葉茶減肥配方美容減肥兩不誤

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 00:46

核心提示：很多時(shí)候想減肥但是又不愿意花費(fèi)太多的力氣，這個(gè)時(shí)候可以選擇飲用荷葉茶作為減肥的方法，并且喝荷葉茶減肥是取得比較好的效果，也是減肥茶中的佼佼者，荷葉茶具有營(yíng)養(yǎng)、功效強(qiáng)大、食用方法非常簡(jiǎn)單和方便，因此是受到很多減肥美眉的青睞，那么要怎么做荷葉減肥茶？?。?9id＞81718＜／39id＞＜br?。?/p>

　　很多時(shí)候想減肥但是又不愿意花費(fèi)太多的力氣，這個(gè)時(shí)候可以選擇飲用荷葉茶作為減肥的方法，并且喝荷葉茶減肥是取得比較好的效果，也是減肥茶中的佼佼者，荷葉茶具有營(yíng)養(yǎng)、功效強(qiáng)大、食用方法非常簡(jiǎn)單和方便，因此是受到很多減肥美眉的青睞，那么要怎么做荷葉減肥茶？

　　 荷葉茶減肥配方美容減肥兩不誤

　　荷葉的功效。荷葉其實(shí)是可以入藥的，并且荷葉是具有治療肥胖，幫助減肥瘦身的作用，荷花的根部和葉子還有蓮藕都是具有很好的額利尿和通便的作用，全身都具有很好的藥用價(jià)值。荷葉是味道比較苦澀，良性的食物，具有很好的消暑利濕、散瘀活血、抗氧化、減肥降脂的作用。

　　荷葉茶的做法。首先要準(zhǔn)備干荷葉，在藥店就可以購(gòu)買得到，非常便宜，然后剪成條狀，不要剪得過大，把剪好的的荷葉大概用量在兩三克左右就足夠了，放在泡茶的杯子中，倒入開水浸泡幾秒時(shí)間，把水倒掉，這樣過一次水，沖茶最好都要過一次水比較好，再次倒?jié)M開水，并且要燜上五分鐘左右嗎，等到荷葉的味道全部泡出來以后，這樣的味道就會(huì)變得更加濃，并且涼掉以后的效果也不會(huì)減弱。

　　飲用荷葉茶的注意事項(xiàng)。因?yàn)楹扇~的味道是比較濃的，可以沖泡兩三次在丟棄，效果也是非常好的，荷葉茶最好就是飯前空腹飲用，效果會(huì)更加的明顯，飲用荷葉茶的時(shí)候不用刻意的節(jié)食。

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